Mădălin Ionescu. Sursa: arhiva EVZ Mădălin Ionescu a început să aibă probleme de sănătate și a fost nevoit să renunțe la alimentele procesate și să adopte un regim bazat pe ingrediente naturale. Prezentatorul a spus că a început să aibă niște reacții foarte ciudate la sare și că a decis să își schimbe dieta radical.
Mădălin Ionescu are probleme de sănătate
„În ultimul timp Dumnezeu știe ce se întâmplă. Am niște reacții foarte ciudate la sare. Eu sunt mare consumator de mâncare spicy, condimentată. Nu pot spune că mănânc excesiv de sărat sau foarte, foarte iute, însă de vreo trei săptămâni seara îmi generează niște probleme în organism și nu în zona rinichilor. Nu e vorba că m-aș umfla sau ceva de genul ăsta și atunci trebuie să îmi ajustez mâncarea, astfel încât să nu am problemele pe care le-am avut în ultima perioadă”, a spus Mădălin Ionescu pe rețelele de socializare.
Mădălin Ionescu. Sursa foto: Instagram
Și-a schimbat alimentația radical
Prezentatorul a mai spus că a început să își facă salata cu roșii și avocado. Acest preparat este totodată o sursă excelentă de antioxidanți și grăsimi bune, contribuind la un regim de viață sănătos și echilibrat. Soțul Cristinei Șișcanu le-a explicat fanilor cum să facă această salată sănătoasă, dar și foarte gustoasă.
Cristina Șiscanu și Mădălin Ionescu. Sursa foto: Facebook
Ce mănâncă Mădălin Ionescu acum
„Mi-am cumpărat avocado, bine copt, am cumpărat pătrunjel, roșii cherry, lămâie, o să adaug usturoi, foarte puțină sare. Am pregătit ingredientele, se adaugă un strop de sare și ulei de măsline. Pătrunjelul se taie cât mai mărunt, apoi se stoarce lămâia.
După părerea mea, nimic nu egalizează cu această compoziție, așa mi-a ieșit. Avocado, roșii, pătrunjel, ulei de măsline și lămâie. Este o combinație extrem de sănătoasă. Trebuie să iei avocado de calitate și ulei de măsline. Roșiile cherry sunt naturale, nu de carton și poți înlocui o masă. Se poate pune pe o felie de pâine prăjită. Așa nu mai am probleme cu concentrație de sare, care e de multe ori ascunsă în alimente. Este mult mai pronunțată decât ni se spune. Asta e cina mea, trei felii de pâine și e foarte sănătos”, a mai spus prezentatorul TV.
Recomandările noastre
