Familia Kardashian este cunoscută pentru că și-a deschis viața pentru divertismentul public. Pentru Khloe Kardashian, asta a însemnat să fie sinceră în legătură cu luptele ei cu anxietatea.

Problemele lui Khloe Kardashian

Tânăra de 37 de ani a discutat despre modul în care controlul rețelelor sociale o poate face să se simtă incredibil de anxioasă. Datorită atenției cu care se confruntă conturile ei - are 237 de milioane de urmăritori doar pe Instagram - Khloe Kardashian a spus că se simte mai în siguranță acasă.

Ea a explicat că pentru ea, internetul era distractiv, dar a adăugat că multe dintre comentariile pe care le primește sunt critice. „Felul în care arăt. Situația mea cu Tristan. Este părul făcut cum trebuie? Cred că am ajuns la punctul în care este literalmente mai sigur să stai acasă”, a spus ea.

În noul show Hulu al familiei, Khloe a dezvăluit că a fost nervoasă să apară în The Late Late Show cu James Corden. Mama ei Kris Jenner a anunțat că va fi o audiență plină, ceea ce a determinat-o pe Khloe să spună nervoasă: „Doamne”. Înainte de spectacol, Khloe i-a mărturisit anxietățile sale lui Cordon: „Întotdeauna sunt neliniștită, nu pentru tine, sunt întotdeauna consecințele rețelelor sociale”, a spus ea.

Anxietatea este un sentiment normal, cunoscut și sub denumirea de răspuns de „luptă sau fugă”. Atunci când apare pe lângă stres sau pericol, corpul pompează adrenalină prin corp, ajutându-l să facă față situației. Cu toate acestea, anxietatea poate deveni o problemă atunci când acest răspuns apare în mod inutil - fie pentru că pericolul nu este atât de grav, fie pentru că nu există niciun risc, fie este un risc perceput care provoacă stres.

Cum poți ajuta un om care suferă de anxietate

Tulburările de anxietate se pot dezvolta ca urmare a unui număr de factori, inclusiv stresul, genetica și mediul din copilărie. Există o serie de tipuri diferite de tulburări de anxietate, de la anxietate generalizată la tulburare obsesiv-compulsivă, fobii specifice și tulburări de panică.

Ca și în cazul oricărei afecțiuni de sănătate mintală, oamenii se simt adesea izolați, singuri și rușinați de felul în care se simt - îngrijorați că sunt singura persoană din lume care se luptă în acest fel. Dacă știi că cineva a spus că suferă de anxietate – sau bănuiești că o face – cel mai bun lucru pe care îl poți face este să fii alături de el. Asigurați-vă că știu că sunt iubiți și îngrijiți.

Spune-le că vrei să-i ajuți și să-i susții, că îți dai seama că acest proces ar putea dura mult timp, dar că ești dispus să aștepți și să fii acolo pentru ei. Explicați-le că cel mai bun lucru pe care îl pot face este să se adreseze și să caute ajutor de la un profesionist, dar spuneți-le că înțelegeți că s-ar putea să nu fie confortabil să facă asta imediat, potrivit The Sun.