Social
Atenție, părinți! Aceste alimente pot să pună mari probleme bebelușilor. Specialiștii avertizează
Bebeluș. Sursa: Wikimedia Hrănirea bebelușului poate fi o muncă grea - mai ales că ei își dau seama ce alimente îi plac și ce nu îi place. Dar pentru părinții care au copii mici cu alergii alimentare, acest lucru poate fi și mai stresant. Consultant expert în alimentație, Lucy Thomas, a dezvăluit cum îți poți ghida bebelușul și să fii atent la eventualele alergii sau intoleranțe.
Lucy, care este expertă în alimentație la Organix, a spus că este important să fii capabil să identifici o alergie alimentară și cum diferă aceasta de o intoleranță. Ea a explicat că o alergie alimentară este o reacție a sistemului tău imunitar. În unele cazuri, ea spune că sistemul tău imunitar tratează în mod greșit proteinele găsite în alimente, considerându-le o amenințare.
„Simptomele apar de obicei după consumul unei cantități mici de alimente, cum ar fi o erupție cutanată, respirație șuierătoare și mâncărime. Alergiile alimentare comune la sugari și copii includ laptele, ouăle, peștele, alunele și alte nuci”, a spus ea.
De aceste lucruri trebuie să țineți cont atunci când hrăniți copilul, deoarece alergiile alimentare pot fi mortale. Intoleranțele sunt puțin diferite și nu implică sistemul imunitar, adică nu există reacții alergice. Lucy a explicat că intoleranța alimentară provoacă simptome care apar treptat, la câteva ore de la consumarea alimentelor. Ea a adăugat că are ca rezultat simptome doar dacă bebelușul ar fi mâncat o cantitate substanțială din acel aliment - spre deosebire de o alergie când cea mai mică bucată de mâncare ar putea declanșa o reacție.
Sursa: arhiva EVZ
Dacă începeți să vă hrăniți copilul, Lucy a spus că o abordare relaxată și distractivă care îl va ajuta să fie o experiență pozitivă pentru toți cei implicați.
Noile alimente
„Dacă ești îngrijorat de modul în care micuțul tău poate reacționa la o anumită mâncare, oferă-i doar o bucățică din acel aliment.” Când încerci alimente noi cu copilul tău, Lucy a spus că există câteva modalități prin care poți încuraja hrănirea. Acestea includ tăierea alimentelor în bucăți mici și utilizarea legumelor moi gătite.
Ea a adăugat că dezordinea poate ajuta copilul să se simtă confortabil cu diferite alimente. „Mâncatul cu degetele este un mod genial de a te distra, de a încuraja hrănirea și de a introduce doar o cantitate mică de mâncare în organismul bebelușului. Demonstrați cum vă puteți înmuia propriul deget într-un aliment nou – acesta poate fi piure, apoi încercați și dumneavoastră alimentul pentru a-i arăta bebelușului cât de bun este. Încurajează-ți bebelușul să facă același lucru și laudă eforturile sale”, a adăugat Lucy, potrivit The Sun.
Recomandările noastre
