Actualitate
Jenet Jackson a împlinit azi 52 de ani. Cât de bine arată sora lui Mickael Jackson dupa ce a slabit aproape 30
Janet Jackson sărbătorește astăzi împlinirea vârstei de 52 de ani. Artista se mândrește cu o siluetă impecabilă și un ten perfect. Anul trecut, după ce a născut, vedeta a reușit să scape de cele 30 de kilograme câștigate în sarcină.
Janet Jackson continuă să-și surprindă plăcut fanii, nu doar prin muzică, ci și prin silueta impecabilă pe care o are la 52 de ani. Vedeta este foarte activă pe contul său de instagram, unde își ține fanii la curent cu viața ei.
Vedeta a devenit mamă la 50 de ani. În urmă cu un an, l-a adus pe lume pe micuțul Eissa, iar în sarcină a reușit să acumuleze peste 30 de kg. Greutate de care a scăpat rapid.
Janet a dezvăluit modul în care a reușit să dea jps cele 30 de kg: a mâncat doar linte, fasole, seminţe de quinoa, peşte şi în cantităţi mai mici brânză și carne albă.
Zilnic a consumat fructele goji, cunoscute ca fiind sărace în calorii și bogate în antioxidanți, cu un puternic efect de detoxifiere.
Din dieta artistei nu au lipsit apa și sportul. Se andrena de patru ori pe săptămână, câte 45 de minute de efort intens, în special alergări şi ridicări de greutăţi.
Recomandările noastre
