Conform studiilor Asociaţiei de Cronobiologie şi Cronoterapie din SUA, în funcţie de oră se activează secreţia hormonului fericirii, care oferă o stare de spirit bună. Chiar şi secreţia de testosteron are loc la ora 9.00 dimineaţa.

Se pare că responsabile de schimbările întregului corp sunt ceasurile biologice, grupuri de molecule în interacţiune, din plămâni, ficat, pancreas, splină, piele, esofag şi timus. Se activează Cercetătorii spun că sincronizarea este făcută de un "ceas de control" din creier - un grup de celule nervoase din vecinătatea zonei unde nervii optici se încrucişează. În funcţie de oră se activează şi secreţia hormonului fericirii, care oferă o stare de spirit bună. Astfel, în jurul orei 6.45 are loc cea mai rapidă creştere a presiunii sângelui, iar corpul se pregăteşte pentru trezire. La ora 7.00, nivelul de cortizol, hormonul care răspunde la stres, este cel mai ridicat. Între orele 9.00 şi 10.00, corpul începe să producă hormoni sexuali, aşa că este un moment potrivit pentru o partidă de sex, conform specialiştilor.  Nivelul de serotonină atinge nivelul maxim, “aşa că veţi avea un nivel maxim al plăcerii”, după cum subliniază cercetătorii.