Cum alegi greutatea ideală cu care să lucrezi la sală

Dacă vrei să îţi vezi corpul transformat şi tonifiat nu trebuie să îţi fie frică să lucrezi cu greutăţi.

Însă, dintre atâtea variabile, cum îţi dai seama care este greutatea ideală cu care să lucrezi la sală

Citiţi articolul integral pe Doctorulzilei.ro

Manevra Heimlich: Primul ajutor vital, acordat persoanei care se sufocă. Secundele fac diferența între viață și moarte. Video

Silviu Prigoană: Omul de afaceri și mogulul media de succes. Cum a revoluționat televiziunea