Femeile și bărbații trebuie să urmeze o dietă diferită, susțin specialiștii. Potrivit acestora, femeile trebuie să consme alimente mai bogate în fier și calciu, în vreme ce bărbații ar trebui...
Potrivit Organizației Mondiale a Sănătății alimentația și hidratarea corespunzătoare sunt vitale în această perioadă de criză sanitară. Persoanele care au o dietă echilibrată sunt de regulă mai sănătoase, cu sistem imunitar...
Un studiu efectuat în Franţa pe parcursul a 7 ani de zile şi la care au luat parte 44.000 de persoane arată că multe alimente pe care le consumăm în...
Adolescenții și studenții se află în această perioadă în focurile examenelor. Teste extrem de importante, precum Bacalaureatul, lucrări de licență sau examenele din sesiune, se apropie, iar tinerii trebuie să...
Aţi auzit mereu cât de important este să beţi lichide în timpul verii, dar ele sunt la fel de necesare şi iarna. O hidratare adecvată menține țesuturile respiratorii într-o bună...