Cum îți reglezi ceasul biologic, dacă trebuie să te trezești devreme
Pentru unii oameni, trezitul devreme este un fleac. Pentru alții, este vorba despre un adevărat chin. Mulți nu reușesc să se culce la ora potrivită pentru a se trezi dimineața...
ceasul biologic
Ceasul biologic, mit sau realitate? Schimbări de metabolism, dietă și program
Ceasul biologic, mit sau realitate? Aceasta este întrebarea pe care multe persoane și-au pus-o la un moment al vieții. Oricine a suferit de decalaj orar sau a avut probleme după...
Cum îți poți schimba vârsta biologică pentru a putea trăi mai mult. Experimentul unui cercetător
Știai că vârsta ta biologică ar putea fi diferită de vârsta ta actuală ? Un cercetător susține că a reușit să-și întoarcă ceasul biologic cu un deceniu, punând în aplicare...