Oboseala cronică este o problemă comună care poate semnala diverse afecțiuni. Acestea pot varia de la probleme hormonale la deficiențe nutriționale și boli cronice. Este important să identifici cauza oboselii. Ea nu este o boală în sine, ci un simptom care poate indica multiple dezechilibre în organism. Dacă te confrunți cu oboseală persistentă, este important să consulți un medic. Pentru diagnostic trebuie să efectuezi o serie de teste. În urma acestora vei primi și tratamentul adecvat. Diagnosticul precoce și intervenția rapidă pot îmbunătăți semnificativ calitatea vieții. De asemenea, pot preveni complicațiile pe termen lung.
Ce este oboseala cronică și când trebuie să ne facem probleme
Oboseala cronică este o senzație persistentă de epuizare fizică și mentală care nu se ameliorează cu odihna. Ea este diferită de cea temporară, cauzată de efort fizic intens sau de lipsa somnului. Persoanele care suferă de această condiție experimentează o stare de epuizare profundă. Aceasta se menține chiar și după ce au dormit bine sau s-au odihnit corespunzător. În plus, ea este adesea însoțită de alte simptome. Printre acestea se numără dureri musculare, probleme de concentrare, insomnie sau sensibilitate la lumină și zgomote.
În unele cazuri, ea poate fi un simptom al Sindromului de Oboseală Cronică. SOC este o afecțiune complexă care afectează viața de zi cu zi a persoanei și pentru care nu există o cauză clară. Cu toate acestea, poate fi și rezultatul unor factori de stil de viață sau al unor boli fizice și psihologice, ceea ce o face important de investigat. Oboseala ocazională este normală. Există totuși anumite semne și simptome care indică faptul că oboseala ta ar putea avea o cauză mai gravă.
Dacă te simți obosit constant pentru mai mult de două-trei săptămâni, fără o cauză evidentă, ar trebui să îți pui problema că ar putea exista o afecțiune. Dacă, în ciuda somnului de 7-8 ore pe noapte, te simți în continuare obosit dimineața și lipsit de energie pe parcursul zilei, poate fi un semn că organismul tău se confruntă cu o problemă mai profundă. Problemele pot fi tulburări de somn (apnee de somn), anemie sau probleme hormonale. Oboseala cronică alături de alte simptome, cum ar fi febră, dificultăți de concentrare sau schimbarea dispoziției, poate fi asociată unor afecțiuni precum hipotiroidismul, diabetul, depresia sau bolile autoimune.
Sursa foto: Freepik.com
Cu ce boli ai putea să te confrunți dacă te simți mereu obosit
Anemia este una dintre cele mai frecvente cauze ale oboselii cronice. Aceasta apare atunci când organismul nu are suficiente globule roșii pentru a transporta oxigenul la celule. Lipsa globulelor roșii duce la senzația constantă de slăbiciune și lipsă de energie. Anemia poate fi cauzată de deficiența de fier, vitamina B12 sau acid folic. O altă cauză comună a oboselii este hipotiroidismul. Aceasta este o afecțiune în care glanda tiroidă nu produce suficienți hormoni pentru a regla metabolismul. Simptomele adiționale ale hipotiroidismului includ creșterea în greutate, pielea uscată și sensibilitatea la frig.
Oboseala cronică poate fi un simptom timpuriu al diabetului, în special dacă este însoțită de alte semne precum setea excesivă, urinarea frecventă și pierderea în greutate inexplicabilă. Atunci când nivelul de zahăr din sânge este prea ridicat sau prea scăzut, organismul nu primește suficientă energie, ceea ce provoacă senzația de epuizare. Senzația permanent de oboseală poate indica și unele infecții precum boala Lyme sau mononucleoză.
Senzația de epuizare poate fi provocată și de unele probleme de natură psihologică. Depresia și anxietatea afectează calitatea somnului și pot crea o senzație permanentă de oboseală și lipsă de motivație. În cazul depresiei, activitățile cotidiene devin epuizante, iar oboseala este adesea însoțită de tristețe, iritabilitate și pierderea interesului pentru activități care înainte aduceau plăcere.
Sursa foto: Freepik.com
Oboseala cronică. Analizele pe care trebuie să le faci pentru a depista cauza
Pentru a descoperi cauza exactă care provoacă oboseala cronică trebuie să efectuezi o serie de teste și analize de laborator, în funcție de recomandările medicului. Una dintre aceste analize este hemoleucograma completă. Acest test de sânge evaluează cantitatea și calitatea globulelor roșii, albe și a trombocitelor. Este util pentru depistarea anemiei sau a altor probleme hematologice care ar putea cauza oboseală. Deficiența de fier este una dintre cauzele frecvente ale oboselii, iar testarea nivelurilor de fier și feritină poate confirma sau exclude această cauză.
Pentru a verifica funcția glandei tiroide, medicul poate recomanda testele hormonale care măsoară nivelurile de TSH (hormonul de stimulare tiroidiană), T3 și T4. Un nivel scăzut de hormoni tiroidieni poate indica hipotiroidism, care este o cauză frecventă a oboselii cronice. Testarea glicemiei și a hemoglobinei glicate este și ea esențială pentru a exclude diabetul sau prediabetul ca posibile cauze ale oboselii. Aceste teste măsoară nivelul de zahăr din sânge, oferind o imagine asupra controlului glicemic pe termen lung.
Oboseala cronică poate fi cauzată și de probleme hepatice sau renale. Testele pentru funcția acestor organe (cum ar fi nivelurile de creatinină, uree și enzime hepatice) sunt utile pentru a exclude astfel de cauze. Dacă se suspectează apnee de somn, un studiu al somnului poate fi recomandat pentru a monitoriza calitatea respirației și a somnului pe parcursul unei nopți, potrivit Realitatea.