Există foarte multe studii care spun ce este indicat să mâncăm şi să bem. Mai nou, au apărut studii care menţionează faptul că există lucruri "interzise" ori considerate rele, care fac bine sănătăţii.

Stresul este considerat în unanimitate un lucru rău dar, conform unora dintre cercetători, ceea ce majoritatea oamenilor nu ştiu este ca un nivel rezonabil de stres contribuie la păstrarea sănătăţii. Respectiv, în doze scăzute, stresul ajuta la stimularea sistemului imunitar al organismului. În prezent, se pare că oamenii de ştiinţă s-au hotărât să îi favorizeze pe cei care se delectează cu o cană de cafea dimineaţa. Ei consideră că acest produs este o sursă majoră de antioxidanţi şi poate scădea riscul apariţiei diabetului. Una dintre substanţele conţinute de bobul de cafea se pare că ajută la prevenirea şi tratatarea bolilor precum ciroza sau pancreatita. Cofeina conţine un relaxant muscular care este benefic pentru persoanele cu tulburari bronşice, şi poate atenua simptomele astmului. În plus, cofeina eliberează o serie de acizi graşi în fluxul sanguin, care au rol de combustibil pentru muşchi. În urma cercetărilor recente care au studiat rolul ciocolatei asupra sănătăţii, se pare că aceasta poate fi considerată un panaceu, iar în plus are şi un gust deosebit. Ciocolata neagră îmbunătăţeşte starea generală de sănătate, stimulează funcţia sistemului circulator, a creierului, previne tusea, diareea şi este chiar un agent anticancer. Ţigări şi furie Consumul moderat de bere a fost asociat cu un risc redus de accident vascular, cerebral şi declin mental. În plus, drojdia de bere (utilizată în producţia berii) conţine mai multe substanţe nutritive: magneziu, seleniu, potasiu, fosfor, biotină şi vitamina B. Unele dintre efectele terapeutice ale nicotinei sau fumatului se numesc paradoxurile fumătorilor. Fumătorii, de exemplu, au mai rar nevoie de perfuzie după o angioplastie, riscul de colită ulcerativă este mai redus şi chiar încetineşte dezvoltarea sarcomului Kaposi. Ultimele studii arată că o criză de nervi sau un acces de furie din când în când sunt binevenite, ba chiar sănătoase şi pot preveni sentimente de frică, iritare sau dezgust. Cu toate acestea, furia este bună în porţii moderate. Studiile spun că dacă suntem nervoşi şi supăraţi perioade lungi de timp, ne vom confrunta cu o grămadă de probleme de sănătate, precum tensiune arterială, insomnii şi afecţiuni ale plămânilor. Iarbă pentru Alzheimer Se pare că, după spusele cercetătorilor, dozele mici de LSD pot ajuta în cazul alcoolicilor, atunci când aceştia se află în perioada critică a tratamentului de dezalcoolizare. De asemenea, administrarea LSD-ului se spune că ar preveni recidivarea pacientului. Aceste experimente au fost efectuate în clinici şi monitorizate permanent. Majoritatea pacienţilor supuşi expermintelor nu au mai băut alcool de ani de zile după terminarea tratamentului. Marijuana, sau "iarba", aşa cum mai este cunoscută, este adesea asociată cu pierderea memoriei. Paradoxal, studiile recente arată că tocmai această plantă poate fi calea de a vindeca bolnavii de Alzheimer. Experimente realizate pe cobai sugerează ca anti- inflamatorii găsiţi în marijuana pot impiedica distrugerea celulelor din creier, una din principalele cauze ale acestei afecţiuni. Cel mai recent remediu Expunerea la razele soarelui este necesara pentru supravieţuire, dar poate fi fatală atunci când ne expunem excesiv razelor. Cei care sufera de astm pot beneficia de razele ultraviolete în doze moderate. Mai mult, se ştie că soarele are şi o influenţă benefică asupra stării psihice a oamenilor. Câteva raze de soare, chiar umbrite de un copac sau de o terasa acoperită, pot înviora spiritul. Sunt alunecoşi, ciudaţi şi scârboşi, dar conform studiilor viermii pot salva viaţa! Aceaste larve micuţe se pare că reprezintă cel mai recent remediu miraculos al oamenilor de ştiinţă. Plasaţi pe diferite răni, viermii distrug bacteriile şi înlătura ţesutul mort, stimulând vindecarea zonei şi prevenind infecţiile. Însă tot oamenii de ştiinţă sunt cei care avertizează că aceste lucruri rele care fac bine sănătăţii au şi ele limitele lor…