Femeile care dorm mai puţin de şase ore pe noapte se confruntă cu o creştere a riscului de cancer mamar cu peste 60%, potrivit unui studiu realizat de cercetătorii japonezi, arată The Telegraph.
Oamenii de ştiinţă cred că întreruperea somnului afectează producerea hormonului melatonină, care joacă un rol important în protejarea organismului împotriva cancerului. Cercetătorii japonezi au studiat obiceiurile cotidiene ale aproximativ 24.000 de femei, cu vârste cuprinse între 40 şi 79 de ani. Rezultatele au evidenţiat faptul că femeile care dormeau şase ore pe noapte, sau chiar mai puţin, prezentau cu 62% mai multe riscuri de a se îmbolnăvi de cancer la sân faţă de femeile care dormeau cel puţin şapte ore pe noapte. Cercetătorii consideră că melatonina, un hormon produs de creier în timpul somnului, are funcţia de reglare a ceasului intern al organismului. Acesta poate avea un rol major în diminuarea cantităţii de estrogen eliberată de organism, vinovat de apariţia multor cazuri de cancer mamar. Pe parcursul celor opt ani de studiu, 143 dintre participante au fost diagnosticate cu cancer mamar. Anual, în Marea Britanie, aproximativ 45.000 de femei sunt diagnosticate cu cancer mamar.
Recomandările noastre
