Puterea de cumpărare a românilor a scăzut. Majorarea prețurilor la alimente îi face să caute diverse metode prin care să își poată achiziția toate cele necesare unui trai liniștit. Una dintre strategii este metoda 6 la 1, care nu te ajută doar să economisești bani, ci și timp. Sfaturi pentru cei care vor să o aplice.
Să faci economie la cumpărături pare să fie ceva aproape imposibil în ziua de astăzi. Majorările de preț au dus la scăderea puterii de cumpărare a românilor. În timp ce unii reduc considerabil lista și lasă doar produsele absolut necesare, alții caută metode pentru a-și putea face viața mai ușoară. În ultima perioadă a devenit din ce în ce mai populară metoda 6 la 1. Ea se aplică în cazul alimentelor.
Economie la cumpărături. Ce este metoda 6 la 1
Din decembrie 2022 și până în decembrie 2023, costul alimentelor a crescut cu 2,7%, potrivit Biroului de Statistică a Muncii din SUA. În ultimul an, în România, coșul minim de cumpărături a crescut cu 18%. Bucătarul Will Coleman a descoperit o metodă ingenioasă de a face economie la cumpărături. Este vorba despre strategia 6 la 1, care a devenit extrem de populară în ultima perioadă.
Metoda celebrului bucătar presupune o abordare structurală a cumpărăturilor. Acesta spune că alegând cantități precise din categorii distincte vom putea face economie. Metoda se aplică astfel:
- șase legume;
- cinci fructe;
- patru proteine (carne, tofu, ouă);
- trei amidonuri (cartofi sau orez);
- două tartinabile sau sosuri;
- un articol la alegere.
Folosind metoda 6 la 1 prezentată mai sus, Will Coleman spune că oricine face economie la cumpărături. În plus, acesta spune că strategia te va ajuta să faci mai ușor cumpărăturile, fără să pui în coș impulsiv.
Metoda prin care poți face cumpărături alimentare inteligent. Sursa foto: 63616470 © David Izquierdo | Dreamstime.com
Avantajele metodei 6 la 1
Persoanele care au încercat metoda lui Coleman au confirmat eficacitatea ei. Ei spun că astfel au facilitat planificarea medelor și au redus considerabil cumpărăturile de alimente procesate. Cei care au încercat deja metoda 6 la 1 spun că astfel nu au mai achiziționat alimente în exces, ci doar cele esențiale pentru a prepara mesele zilnice.
Metoda celebrului bucătar te ajută să faci economie la cumpărături, dar și să cheltui banii într-un mod disciplinat. Samantha Landau, expert în consumatori la TopCashback.com, spune că persoanele care aleg această metodă trebuie să țină seama și de bugetul pe care îl au.
Erika Kullberg, fondatorul Erika.com, spune că metoda 6 la 1 ajută consumatorii să fie disciplinați. Făcând astfel cumpărături, trebuie să își planifice mesele. De asemenea trebuie să ia în considerare și obiceiurile alimentare ale familiei.
Planul meselor făcut în avans te ajută să reduci lista de cumpărături. Sursa foto: 232299267 © Illia Bondar | Dreamstime.com
Alte metode prin care poți face economie la cumpărături
Avantajele metodei 6 la 1 sunt multe. Nu doar că faci economie la cumpărături, ci devii mult mai responsabil și organizat. Pentru a putea face astfel cumpărăturile trebuie să știi dinainte ce feluri de mâncare vrei să pregătești. Astfel, vei face un plan alimentar pentru întreaga familie, ținând cont de nevoile fiecărui membru.
Un alt avantaj este risipa. Având un plan de cumpărături, nu vei mai pune în coș alte alimente de care nu ai nevoie. În plus, metoda 6 la 1 te determină să mănânci mai sănătos, fără preparate sau dulciuri în exces. În ciuda tuturor acestor avantaje, Erika Kullberg spune că este posibil ca unor persoane să nu li se potrivească.
Nu doar metoda 6 la 1 te ajută să faci economie la cumpărături. Trae Bodge, expert în cumpărături inteligente la Truetrae.com, recomandă folosirea tehnologiei. Există diverse aplicații unde ne sunt prezentate ofertele alimentare. Un alt mod de a economisi bani sunt programele de fidelitate ale magazinelor. De cele mai multe ori, produsele proprii au reducere cu ajutorul unor astfel de carduri, potrivit gobankingrates.com.