Alergi dar nu dai burta jos! Unde greşeşti?

Arhiva
20 aprilie 2015, 18:09

Alergi dar nu dai burta jos! Unde greşeşti?

Dacă îţi place să alergi ca să slăbeşti este foarte bine, însă nu ştii din ce motive nu dai burta jos! Unde este greşala?

Iată câteva trucuri pentru a maximiza efortul depus pe bandă sau în parc

1. Alternează

Aleargă când rapid, când încet pentru a spori arderea caloriilor. Atunci când alergi la aceaşi intensitate nu o să arzi calorii atât de rapid!

Sfatul ANPC în apropierea sărbătorilor pascale. La ce trebuie să fie atenți consumatorii

Sfatul ANPC în apropierea sărbătorilor pascale. La ce trebuie să fie atenți consumatorii

Dr. Francesco Capelletti, copilul-actor, chirurgul pur-sânge și icoana tatălui. Destine de filme la Floreasca

Dr. Francesco Capelletti, copilul-actor, chirurgul pur-sânge și icoana tatălui. Destine de filme la Floreasca

Ne puteți urmări și pe Google News

Citiţi articolul integral pe Doctorulzilei.ro

Recomandările noastre

Rețete de post. Gogoșile simple, cea mai bună alegere. Bonus: Cum se prepară cornulețele cu rahat

Social Rețete de post. Gogoșile simple, cea mai bună alegere. Bonus: Cum se prepară cornulețele cu rahat

Demisie la Antena 1. Acuzații de discriminare lansate de o cunoscută știristă

Monden Demisie la Antena 1. Acuzații de discriminare lansate de o cunoscută știristă

Avertisment pentru români! O nouă metodă de fraudă prin telefon. Nu răspundeți la aceste numere

Social Avertisment pentru români! O nouă metodă de fraudă prin telefon. Nu răspundeți la aceste numere

Calendar Ortodox, 25 aprilie: Sfântul Cuvios Vasile de la Poiana Mărului, ucraineanul care ne-a adus Rugăciunea Inimii

Social Calendar Ortodox, 25 aprilie: Sfântul Cuvios Vasile de la Poiana Mărului, ucraineanul care ne-a adus Rugăciunea Inimii

Fără vize în America. Data la care vor fi eliminate definitiv

Social Fără vize în America. Data la care vor fi eliminate definitiv

Românii, obligați să monteze al doilea contor pentru energia electrică. Care sunt sancțiunile

Social Românii, obligați să monteze al doilea contor pentru energia electrică. Care sunt sancțiunile