Ghimbirul, planta minune
Ghimbirul este o plantă minune care scade inflamația din corp, ajută la digestie și scade apetitul. Datorită acestor proprietăți, planta poate ajută în procesul de slăbire. Ghimbirul este o plantă cultivată pentru rădăcină, fiind un ingredient extrem de popular în special în bucătăria asiatică.
Recomandări pentru cura cu ghimbir și beneficiile acestuia
Dimineața pentru a te umple de energie și pentru a slăbi, este recomandabil să pui ghimbir pisat în ceaiul verde. Băutura trebuie consumată pe stomacul gol, neîndulcită. Dacă nu există la îndemână ghimbir proaspăt, se poate folosi și pudră de ghimbir. Acesta se poate găsi în majoritatea supermarketurilor.
La ce e folositor ghimbirul
Ghimbirul ajută la reglarea cortizolului (hormonul stresului), oferă energie, ajută la funcționarea corectă a intestinelor, scade riscul de boli cardiovasculare, Femeile însărcinate ar trebuie să consulte medicul înainte de a consuma ghimbir. Acest lucru deoarece în unele cazuri această plantă te poate constipa. Urmată de o alimentație sănătoasă și minim 30 de minute de sport pe zi, băutura ajută să dai jos kilogramele în plus. De asemenea, ghimbirul va îmbunătăți starea generală de sănătate, potrivit antena3.ro.
