SFATURI. Pe hipersensibili îi pândeşte depresia sezonului de toamnă, avertizează medicii psihoterapeuţi.
O soluţie ca să scăpaţi de proasta dispoziţie, spun aceştia, este să vedeţi în fiecare întâmplare partea bună a lucrurilor.
„Este bine să găsiţi ceva bun în toate evenimentele neplăcute“, recomandă medicul Patricia Farrell, expert pentru site-ul medical WebMd.
Alt sfat pe care îl mai dă psihologul este să nu vă aşteptaţi ca problemele apărute să se rezolve imediat: „Trebuie să fiţi răbdători. Unele probleme se pot soluţiona în câteva zile, altele în câteva săptămâni ori luni“.
Recomandările noastre
