Oamenii care mănâncă ciocolată în mod regulat sunt mai slabi decât cei care o consumă rar, potrivit unui nou studiu citat de BBC.
Concluzia surprinzătoare vine în urma unei analize realizate pe 1.000 de persoane din SUA, care a luat în considerare alimentația, numărul de calorii consumate și indexul de masă corporală.
S-a observat că cei care mănâncă ciocolată de câteva ori pe săptămână sunt, în medie, mai slabi decât cei care o consumă rar.
Deși ciocolata are multe calorii, conține și alte ingrediente care pot favoriza pierderea în greutate, consideră cercetătorii. Consumul regulat de ciocolată are legătură cu un index de masă corporală scăzut. Același lucru este valabil și când au fost luați în calcul alți factori, precum un program de exerciții fizice regulate.
Potrivit studiului publicat deja într-un jurnal medical, este mai importantă frecvența consumului decât cantitatea.
Recomandările noastre
