Valorile glicemiei în funcție de vârstă. Glicemia se referă la nivelul de glucoză din sânge. Pe măsură ce îmbătrânim, valorile normale ale glicemiei se schimbă și de multe ori este cazul să mergem la doctor. Pentru a evita complicațiile diabetului și alte afecțiuni, trebuie să menținem un nivel echilibrat al glicemiei.
Reglarea glucozei din sânge este făcută de hormonii insulină și glucagon, produși de pancreas. Insulina facilitează absorbția glucozei în celule pentru producerea de energie sau stocare, în timp ce glucagonul eliberează glucoză din rezerve când nivelul sanguin scade prea mult.
Diabet. Sursa foto Pixabay
Valorile glicemiei în funcție de vârstă
Valorile normale ale glicemiei variază în funcție de vârstă și starea de sănătate. Pentru persoanele sub 59 ani sănătoase, sau cele fără alte afecțiuni în afară de diabet, intervalul este 88-120 mg/dl.Pentru cei cu vârsta peste 60 ani sau care se știu cu alte probleme de sănătate, intervalul este 100-140 mg/dl. Asociația Americană a Diabetului consideră că diabeticii trebuie să aibă valori între 80-130 mg/dl înainte de mese și sub 180 mg/dl la două ore după mese.
Diabet. Sursa foto Arhiva EVZ
Simptomele pe care nu trebuie să le neglijezi
Simptome precum oboseală, amețeală, greață, vedere încețoșată sau furnicături la extremități pot indica fluctuații ale glicemiei. Dacă aveți aceste simptome este indicat să mergeți la doctor.Un nivel crescut de zahăr în sânge se numește hiperglicemie și e des întâlnit la cei cu diabet sau prediabet. Dacă ai sete mare, te simți obosit, ai dureri de cap, mergi des la baie sau vezi neclar, s-ar putea să ai glicemia ridicată și ar putea fi un început de diabet.
Pe de altă parte, hipoglicemia înseamnă că ai prea puțin zahăr în sânge. Pentru mulți diabetici, asta se întâmplă când glicemia scade sub 70 mg/dl.
Semne ce indică o cădere de glicemie
În cazul în care ții dietă sau muncești mult și nu ai timp să mănânci, este bine să știi care sunt principalele semne care indică o cădere de glicemie sunt:
- te simţi slăbit;
- ţi-e foame;
- eşti agitat;
- ai ameţeli şi tremurături;
- transpiri abundent;
- ţi-e greaţă;
- ai senzaţia de furnicături în extremități (mâini şi picioare).