Editura Evenimentul si Capital

Trucurile care te pun pe picioare după beţie. Aspirina, un mit

22mahmureala_shuttesrtock
Autor: | | 22 Comentarii | 9363 Vizualizari

Pentru a vă simţi mai bine, există câteva soluţii: somn de voie, hidratare cu apă minerală şi sucuri pentru sportivi, lapte pentru calmarea stomacului, cafea sau zeamă de varză care taie greaţa.

Senzaţia de mahmureală apare din cauza substanţei toxice (acetaldehidă), rezultată în urma metabolizării alcoolului în ficat. Deshidratarea amplifică efectele neplăcute, dar nu este factorul principal. Veţi resimţi mahmureala mai sever dacă aţi băut mult întrun interval scurt şi dacă sunteţi mai slab. Deşi nu se pot face multe pentru a combate starea de rău după beţie, există câteva trucuri care să grăbească eliminarea "otravei" din organism: suplimente cu cisteină, care combat toxicitatea alcoolului, şi hidratare intensivă cu apă minerală şi băuturi pentru sportivi, pentru refacerea stocului de minerale. Nutriţioniştii consultaţi de EVZ au analizat majoritatea metodelor antimahmureală. Somn de voie. Dacă nu e musai să vă treziţi, odihniţi-vă cât mai mult. În timpul somnului, procesul de detoxifiere este accelerat şi organismul se reface rapid. Hidratare intensivă. Alcoolul este diuretic, iar într-o noapte de beţie organismul pierde săruri, minerale şi vitamine. Apa minerală bogată în electroliţi (calciu şi potasiu), băuturile pentru sportivi, fructele zemoase refac stocul de nutrienţi. "Chiar şi în timpul petrecerii, două pahare de apă la unul de alcool fac ca alcoolul să se absoarbă încet", precizează dr. Eduard Adamescu, medic nutriţionist la Cabinetul "Calea Moşilor", din Bucureşti. Murături şi zeamă de varză. Singurul efect este că taie greaţa şi ajută puţin la digestie. Zeama de varză sau ciorbele acre luptă împotriva dilataţiei vaselor de sânge induse de alcool. Cafeaua, autosugestie. Mai bun e laptele Cafea. Deşi este primul lucru care îţi vine în minte, cafeaua amară sau cu sare (care poate provoca vărsături), aşa cum se mai recomandă, are un oarecare efect de "trezire", care este însă nesemnificativ în cazul mahmurelii. Deşi este diuretică, deshidratează mult mai puţin decât alcoolul, iar dacă vă face bine, nu renunţaţi la ea. Alimente bogate în grăsimi. În popor, se spune că înainte de o noapte de pomină, trebuie să mănânci gras, pentru că în stomac se formează "un balon" protector care împiedică asimilarea în totalitate a alcoolului. Medicii sunt de acord, dar interzic mesele copioase în timpul sau după beţie, pentru că vă pun ficatul la încercare şi riscaţi să faceţi hepatită şi pancreatită acută. Lapte. Laptele funcţionează ca un tampon gastric împotriva acidităţii produse de alcool. "Este foarte important să mâncaţi în ziua următoare, pentru că alimentele contribuie la metabolizarea rapidă a alcoolului", recomandă dr. Adamescu. Consumaţi şi produse bogate în cisteină, aminoacid mai puţin cunoscut care"taie" toxicitatea alcoolului- carne de pui, de curcan, ou, iaurt. Băuturi acidulate cu chinină. (de tipul Schweppes sau Kinley). Este doar un mit, spun medicii. Orice băutură carbogazoasă dă impresia că taie greaţa, însă irită şi mai rău stomacul distrus de alcool. Suplimente cu minerale şi vitamine, nu paracetamol Voma autoprovocată. Alcoolul nu se elimină prin excreţie decât în cantităţi foarte mici, restul este metabolizat rapid de ficat (în acetaldehidă şi apoi acid acetic, substanţe toxice). "Prin provocarea vomei, pot apărea microleziuni la nivelul tubului digestiv", atrage atenţia dr. Eduard Adamescu, nutriţionist şi diabetolog. Metoda cui pe cui se scoate. Deşi este în vogă în popor, o bere sau o duşcă te anesteziază puţin, cât să nu mai simţi nimic, dar când trece efectul, va fi şi mai rău. "Pentru cei care au antrenament la băut, poate că merge metoda, dar pentru cei care se îmbată doar de Revelion şi Paşte e dezastruoasă", adaugă nutriţionistul. Aspirină şi paracetamol. Cade şi mitul aspirinei sau paracetamolului. Analgezicele administrate în avans pentru prevenirea migrenelor prelungesc simptomele beţiei când vin în contact cu alcoolul, iar celor sensibili la stomac le provoacă sângerări locale. Efectul asupra mahmurelii este nesemnificativ. În cazul dozelor mari, există riscul ca ficatul "să explodeze" la propriu. Dacă totuşi vreţi să luaţi pastile, există suplimente cu cisteină sau suplimente multivitaminice (în special complexul B). Duş rece. "Nu a fost dovedită eficienţa metodei. Este subiectiv", spune medicul Adamescu. REŢETĂ "Cocktail" de fructe şi pastile pentru mahmuri Autorii site-ului soyouwanna.com au compus o reţetă pentru combaterea mahmurealii crunte, a cărei eficienţă a fost confirmată şi de medici. Nu vă culcaţi pe o ureche însă, doctorii spun că "nu vă scapă în niciun caz de mahmureală aşa cum vă vindecă penicilina de infecţii", ci doar ameliorează starea de rău şi grăbeşte eliminarea toxinelor. Iată ingredientele:

  • 200 mg de cisteină (supliment alimentar)
  • 600 mg de vitamina C
  • 1 pastilă de vitamina B
  • Un milkshake compus dintr-o banană, 6 căpşuni, 2 linguriţe de miere, o ceaşcă de suc de portocale, o ceaşcă de lapte, un sfert de linguriţă de sare
  • Suc de roşii sau bulion făcut în casă
  • Sucuri pentru sportivi
Citiţi şi:
  • Cele mai "bune" şi cele mai rele băuturi alcoolice. AFLĂ care te aruncă în cea mai cruntă mahmureală
  • Cea mai aşteptată invenţie este gata: pastila anti-mahmureală
  • Cel mai eficient remediu antimahmureală. Vindecă simptomele în 15 minute

Scandal Antena 3 - PRO TV! Vedetele postului si-au aruncat cuvinte grele! Mircea Badea, pionul principal!

Pagina 1 din 2



Stirile zilei

Alte articole din categoria: Sănătate

Alte articole din categorie

capital.ro
libertatea.ro
rtv.net
fanatik.ro
wowbiz.ro
b1.ro
cancan.ro
playtech.ro
unica.ro
dcnews.ro
stiridiaspora.ro

LASA UN COMENTARIU

Caractere ramase: 1000

CITEŞTE ŞI
Tema zilei
18:16 BREAKING NEWS. DEZASTRU pentru KOVESI! Îi FUGE PĂMÂNTUL DE SUB PICIOARE... PRIMELE REZULTATE în procesul de selecție pentru Parchetul European 17:24 Kovesi LOVEȘTE DUR la Bruxelles. Instituțiile europene AU FOST ALERTATE 13:49 Kovesi ARE UN PLAN ASCUNS şi elaborat, cu PUNCT FINAL la Cotroceni. Cine s-ar fi gândit? Breaking news 11:32 Kovesi ŞI CEL MAI MARE ABUZ din mandatul la DNA. Cine sunt „MÂNJIŢII DE PE LISTA NEAGRĂ”. Breaking news în Justiţie 09:16 Tudose A DEVOALAT MAREA MANEVRĂ de pe axa Dragnea-Toader. CE SE SCHIMBĂ LA DNA? Breaking news 22:49 KOVESI, MITRALIATĂ cu SENTINȚE DEFAVORABILE. Mihaela Iorga Moraru, CONCEDIATĂ ILEGAL! 22:34 „În dosar apare şi numele lui Ţiriac” Breaking news în România. MAI MULTE NUME GRELE sunt implicate 19:42 Date importante din „Dosarul penal Kovesi”. Avionul pentru Popa a costat 130.500 euro, spune Parchetul General 11:59 Să fie acesta SFÂRȘITUL pentru KOVESI? Va fi ANCHETATĂ de CEL MAI MARE DUȘMAN. Cândva a DAT-O AFARĂ, acum s-a întors roata 16:37 KOVESI insistă și declanșează RĂZBOIUL cu Adina FLOREA. Amănunte INCENDIARE 16:20 6 ANI DE ÎNCHISOARE pentru Kovesi, BOMBA ANILOR în Justiţie! Breaking news în România 16:18 BREAKING NEWS. Ce LOVITURĂ pentru KOVESI!... A venit de unde se AȘTEPTA MAI PUȚIN 16:14 BREAKING NEWS: Laura Codruța Kovesi este DĂRÂMATĂ! Chris Terhes, despre candidatura lui Kovesi: Nu este eligibilă! 12:57 VINE APOCALIPSA pentru Dragnea: PSD, în CĂDERE liberă din cauza lui Kovesi! Dezvăluiri în „Telefonul de la ora 9” 11:29 Kovesi și fuga de marile procese de la Înalta Curte. Comentariu de Simona Ionescu 11:29 DE CE este ROMÂNIA ASTFEL? Cazul Kovesi din perspectiva imposturii. Editorial de Dan Andronic 11:20 BREAKING NEWS. Avem NUMELE ZIARISTEI care a fost DATĂ AFARĂ de Sebastian GHIȚĂ la cererea Laurei Codruța KOVESI 11:12 Kovesi, TRĂDATĂ de Traian Băsescu: „Dacă atât a dus-o capul!” 10:20 Kovesi, fără SPP și salon oficial. FOTOGRAFIA care spune TOTUL despre fosta șefă a DNA