alimentatie dezechilibrata

Cum poți scăpa definitiv de pofta de dulciuri. Nu ți-ai fi imaginat că este atât de simplu

Cum poți scăpa definitiv de pofta de dulciuri. Nu ți-ai fi imaginat că este atât de simplu

Acum, motivul pentru care organismul cere zahăr este simplu: motivul pentru care, în loc să fim înclinați să mâncăm un borcan de broccoli, vrem să mâncăm alimente dulci este pentru...

Mituri despre diete. Laptele îngra??, pâinea v? ajut? s? sl?bi?i

Mituri despre diete. Laptele îngra??, pâinea v? ajut? s? sl?bi?i

Un program regulat al meselor ?ine în priz? metabolismul, dar asta nu înseamn? s? exagera?i cu gust?rile. Nici lactatele, de altfel, considerate s?n?toase, nu sunt prea bune pentru siluet?, dar...

Ce se ascunde în spatele poftelor ap?rute din senin

Ce se ascunde în spatele poftelor ap?rute din senin

Pe când pofta de alimente dulci, s?rate sau bogate în gr?simi exprim? o stare de stres cronic? ?i o alimenta?ie dezechilibrat?, dorin?a de a consuma carne sau oleaginoase poate semnaliza...

INTERVIUL ZILEI. Gheorghe Mencinicopschi: "Copiii nu trebuie să mănânce mezeluri până la vârsta de 10 ani"

INTERVIUL ZILEI. Gheorghe Mencinicopschi: "Copiii nu trebuie să mănânce mezeluri până la vârsta de 10 ani"

Expertul în alimentaţie Gheorghe Mencinicopschi crede că există şi în acest moment destule metode pentru a ne proteja de mezelurile de proastă calitate. El nu recomandă astfel de produse copiilor...

Cum putem "dezamorsa" bombele alimentare

Cum putem "dezamorsa" bombele alimentare

"Cât de nesănătoase sunt băuturile de tip ice-tea, ceaiul granulat sau ciocolata caldă din comerţ? Ce ar trebui să căutăm pe eticheta pentru ca astfel de produse să fie mai...

Mezelurile, în topul bombelor alimentare

Mezelurile, în topul bombelor alimentare

Sclipesc de prospeţime în galantare, răspândesc o aromă plăcută în raion şi umplu coşul românului. De fapt, mezelurile sunt cea mai mare păcăleală în materie de alimente: conţin carne de...

Top cinci alimente de evitat, top cinci de consumat zilnic

Top cinci alimente de evitat, top cinci de consumat zilnic

PERICULOASE Mezelurile, pateurile, margarina, prăjiturile de cofetărie şi uleiul de floarea-soarelui sunt printre cele mai toxice produse pe care le putem mânca. E-urile care colorează roz mezelurile, cancerigene 1. Mezelurile...

Dietele restrictive afectează creierul şi cauzează depresie

Dietele restrictive afectează creierul şi cauzează depresie

Curele de slăbire care presupun abstinenţă de la alimentele ce ajută organismul să funcţioneze fac mai mult rău decât bine. În afară de faptul că nu scăpaţi de kilogramele nedorite,...

Cum ţineţi copiii departe de obezitate

Cum ţineţi copiii departe de obezitate

Obezitatea a ajuns să afecteze aproape 10% dintre copiii României, iar de la an la an statisticile arată mai îngrijorător. Schimbările negative în stilul de viaţă, care includ scurtarea orelor...

Care e cea mai bună pâine

Care e cea mai bună pâine

S-a spus că îngraşă, că este vinovată pentru toate bolile, că nu mai este "la modă". În ultimii ani, pâinea a fost intens blamată, iar "nebunia" dietelor anticarbohidraţi i-a convins...