Un cercetător de la University of Massachusetts Amherst a condus un studiu pentru a găsi cele mai bune metode de renunțare la fumat. Cochrane Database of Systematic Reviews a constatat că vareniclina și terapiile bazate pe mesaje text pot ajuta fumătorii să renunțe la fumat.

Metode recomandate pentru cei care vor să renunțe la fumat

„Acesta este un domeniu de cercetare care se află la început, dar se dezvoltă rapid și organic de la vaperii care solicită ajutor pentru a renunța”, spune editorul Cochrane și autorul principal Jamie Hartmann-Boyce, profesor asistent de politici de sănătate și management în cadrul Școlii de sănătate publică și științe ale sănătății.

„Știm, de asemenea, că persoanele care utilizează vapingul ca modalitate de tranziție de la fumat sunt adesea dornice să știe cum pot trece în siguranță de la vaping fără a recidiva la fumat, ceea ce este foarte important”.

Țigările electronice oferă „dovezi de certitudine ridicată” că ajută fumătorii să renunțe la fumat mai bine decât plasturii, guma, pastilele sau alte terapii de înlocuire a nicotinei, conform recenziilor Cochrane.

Despre dependența de nicotină

Alte persoane, în special tinerii care nu au fumat niciodată, încep să fumeze și pot dezvolta probleme de sănătate sau dependență de nicotină și doresc să renunțe.

Co-autori principali Nicola Lindson și Ailsa Butler de la Nuffield Department of Primary Care Health Sciences din Oxford au identificat nouă studii randomizate relevante cu peste 5.000 de participanți pentru revizuirea renunțării la vaping. Cercetătorii au testat și au evaluat strategiile de renunțare la vaping.

„Intervențiile testate sunt similare cu cele care știm că funcționează pentru a ajuta oamenii să renunțe la fumat”, adaugă Hartmann-Boyce. „Cu toate acestea, nu știm dacă acestea îi ajută neapărat pe oameni să renunțe la vaping și de aceea este important să avem aceste teste”.

Programul care te poate ajuta să renunți la fumat

Studiul a indicat că programele de sprijin prin mesaje text funcționează pentru tinerii de 13-24 de ani. Vareniclina, un medicament pentru renunțarea la fumat, poate ajuta adulții să renunțe la vaping. Cercetătorii spun că această dovadă pentru ambele abordări a fost o certitudine slabă din cauza numărului mic de studii și a necesitat studii suplimentare.

„Cu rezultatele revizuirii noastre Cochrane, profesioniștii din domeniul sănătății au acum dovezi inițiale pentru abordări specifice pe care le pot recomanda, în special pentru persoanele tinere care doresc să renunțe la vaping”, adaugă Butler. „Cu toate acestea, avem nevoie urgentă de mai multe cercetări pentru a explora aceste și alte abordări”.

Mesaje motivaționale

Metoda mesajelor text include conținut motivațional, norme sociale și recomandări de renunțare la vaping. „Cred că este clar că această abordare ajută tinerii”, spune Hartmann-Boyce. „Întrebarea este, va ajuta și alte populații?”

Hartmann-Boyce a spus că Cochrane va prioritiza subiectul și va efectua studii mai relevante. „Acesta este un domeniu de cercetare foarte timpuriu”.

„Aceasta este o revizuire sistematică vie și vom căuta lunar noi dovezi și vom actualiza revizuirea pe măsură ce va apărea, deoarece știm că această cercetare evoluează.”, mai arată sursa, potrivit Medical Express.