Loredana Groza reușește să se mențină în formă chiar și la vârsta de 52 de ani. Dieta ei este una specială, de la care artista nu se abate în nicio zi, reușind astfel să aibă o siluetă invidiată de multe alte femei.
Artista a dezvăluit că pentru a se menține în formă are extrem de mare grijă la ce mănâncă și a renunțat, desigur, la o serie de alimente cu foarte multe calorii. Nici sportul nu lipsește din viața cântăreței.
Ce dietă urmează Loredana Groza pentru a se menține în formă
În fiecare dimineața, cântăreața bea apă pe stomacul gol, o cană de apă fierbinte, iar apoi mănâncă un iaurt, cu semințe de in în el. Pentru a mai diversifica, la micul dejun mai consumă și fructe proaspete sau uscate, pe lângă iaurt.
La prânz vedeta consumă carne, fie pește sau carne slabă de pui sau de curcan, împreună cu o salată. Artista nu consumă zahăr și prin urmare, la desert alege să consume fructe.
La cină, Loredana Groza merge pe salate cu semințe, avocado sau pește. A reușit să ajungă la o siluetă de invidiat cu multe eforturi, renunțând la zahărul rafinat, la junk-food, la produsele de patiserie și la cofeină.
Sportul, secretul pentru a se menține în formă
Toate acestea nu ar fi fost posibile fără sport. Vedeta a mărturisit că petrece zilnic la sala de sport cel puțin o oră și jumătate, potrivit antena3.ro. Loredana Groza a negat în repetate rânduri că ar avea operații estetice și le-a arătat adesea fanilor momente de la sala de sport.
Sportul, spunea cântăreața acum ceva timp, este singura activitate serioasă pe care o face ca să se mențină în formă, pentru că pentru alte proceduri cosmetice, de exemplu, nu are timp sau răbdare.
„Trebuie să ai o viață disciplinată. Să nu mănânci orice, să nu gândești orice, să fii un om bun, pozitiv, să faci cu pasiune orice. Și dacă mănânci, faci dragoste sau gătești. Orice lucru dacă-l faci cu pasiune, îți iese perfect. Nu merg des la cosmetică, nu-mi permit să pierd timp acolo. Nu pot face altceva legat de aspectul fizic decât să fac sport. Nu există operații care să te facă să ai pielea sănătoasă”, a spus artista.