La ce să te aştepţi de la prima oră de fitball

Dacă vrei să încerci noile tendinţe din sport sau pur şi simplu te-ai săturat de sala de forţă şi cauţi ceva nou şi distractiv, încearcă să faci o oră de fitball.

Ce este?

Este o oră de distracţie şi muncă şi distracţie fizică. Fitball-ul este o forma de aerobic care are ca obiect principal o minge de plastic, care variaza ca diametru intre 35 cm si 85 cm. 

Citiţi continuarea pe Starjunior.ro

Descoperă companiile și oamenii valoroși din sistemul sanitar din România în Capital Top 100 Performeri din Sănătate, ediția 2024! Acum la chioșcuri și pe edituradecarte.ro

Temperaturi atipice în următoarele patru săptămâni. O iarnă cum n-a mai fost de mult