La ce să te aştepţi de la prima oră de fitball

La ce să te aştepţi de la prima oră de fitball

Dacă vrei să încerci noile tendinţe din sport sau pur şi simplu te-ai săturat de sala de forţă şi cauţi ceva nou şi distractiv, încearcă să faci o oră de fitball.

Ce este?

Este o oră de distracţie şi muncă şi distracţie fizică. Fitball-ul este o forma de aerobic care are ca obiect principal o minge de plastic, care variaza ca diametru intre 35 cm si 85 cm. 

Citiţi continuarea pe Starjunior.ro

Ne puteți urmări și pe Google News