Frunza de dafin are o mulțime de beneficii pentru sănătate. Dafinul a fost folosit mult timp ca și condiment pentru gătit dar și ca remediu natural pentru multe afecțiuni. Dafinul conține o serie de compuși volatili care ajută la stimularea secrețiilor gastrice. Îmbunătățește digestia și previne balonarea și flatulența. Frunza de dafin conține și substanțe care pot ajuta la reducerea inflamației intestinale, prevenind probleme precum sindromul colonului iritabil.
Această planta este și un puternic antioxidant. Antioxidanții ajută la protejarea celulelor din corpul nostru de daunele cauzate de radicalii liberi, care pot duce la îmbătrânirea prematură și la o serie de boli cronice (de exemplu, cancerul și bolile cardiovasculare).
Ce beneficii are frunza de dafin
Această plantă conține o serie de compuși cu proprietăți expectorante și antiinflamatoare. Ajută la curățarea căilor respiratorii și la reducerea oboselii.Planta este și un antiinflamator natural. Poate ajuta la reducerea durerii și a rigidității musculare. Ea a fost folosită în unele culturi ca remediu pentru artrită și alte afecțiuni musculo-scheletice. Se spune că dafinul este bun și pentru păr.
Sursa: arhiva evz
Dafinul conține o serie de substanțe precum acizii grași și vitaminele: acestea pot ajuta la prevenirea îmbătrânirii premature a pielii și a căderii părului. El poate fi folosit ca remediu împotriva uscăciunii și mâncărimii scalpului.
Cum să folosești frunza de dafin
- Poți să folosești această plantă ca și condiment pentru a aroma sosuri, tocănițe, supe.
- Pentru răceli și tuse se poate prepara un decoct prin infuzarea frunzelor punând-le în apă clocotită pentru câteva minute, apoi strecori și bei lichidul fierbinte.
- În caz de dureri articulare sau musculare, uleiul esențial de dafin poate fi folosit pentru masajul zonei afectate. Proprietătile antiinflamatorii ale plantei vor acționa direct asupra zonei dureroase.
Sursa foto Dreamstime
Te ajută să dormi mai bine
Această frunză ne ajută să dormim mai bine, dacă o ține sub pernă cu câteva ore înainte de culcare.Parfumul său ne ajută să ne relaxăm și înlătură gândurile rele. Ea ne scapă și de anxietare, potrivit ziarulromanesc.de.