Continuă dezbaterile despre schimbarea orei de vară. Experții au venit cu noi argumente și fac presiuni. Ce se va întâmpla în următoarea perioadă.
Atunci când Senatul SUA a votat în unanimitate în această primăvară pentru a face ca ora de vară să devină permanentă, senatorii au precizat că sănătatea oamenilor este în pericol. Și specialiștii au declarat că ora de vară trebuie anulată și că ora de iarnă (standard) este ideală.
Proiectul de lege s-a blocat în Camera Reprezentanților, iar statele care respectă schimbările orare vor da din nou înapoi ceasul cu o oră, la ora standard.
Experții în somn și alți oameni de știință cer au declarat că organismul omului nu poate suporta ora de vară pe termen lung și că toate statele trebuie să rămână la ora standard.c „Ora de vară perturbă ritmurile circadiene naturale ale organismului și are un impact asupra somnului”, a declarat Jennifer Martin, psiholog clinician și președinte al Academiei Americane de Medicină a Somnului, într-un comunicat . „Ora standard oferă o mai bună oportunitate de a obține în mod regulat o durată corectă de somn odihnitor de înaltă calitate, de înaltă calitate, ceea ce ne îmbunătățește cogniția, starea de spirit, sănătatea cardiovasculară și bunăstarea generală”.
De ce să renunțăm la ora de vară
Modificările bianuale ale orei datează încă din Primul Război Mondial și au avut ca scop economisirea combustibilului și prelungirea zilei de lucru. Cu toate astea, specialiștii consideră că totul este doar o iluzie și că statele trebuie să se decidă la o singură oră.
Sursă: Zagorskid | Dreamstime.com
„Principala problemă cu ora de vară permanentă este că provoacă o mai mare nealiniere a ceasului nostru biologic intern cu ceasul solar”, a declarat Kristin Eckel Mahan, profesor asociat și cercetător al ritmului circadian la McGovern Medical School din cadrul UTHealth Houston. „Ceasul nostru intern este mai bine aliniat cu ceasul solar atunci când ne aflăm sub ora standard. Acest lucru este deosebit de pronunțat în timpul iernii.”
Specialiștii au mai precizat că lumina este mai mult decât necesară pentru sănătatea oamenilor. „Nu există o cantitate standard de expunere la lumina naturală a zilei cunoscută în prezent pentru a susține somnul optim și sănătatea circadiană”, a declarat Watson pentru Live Science prin e-mail. „În general, mai mult este probabil mai bine”, potrivit livescience.com.