Multă lume crede că doar zahărul este vinovat pentru diabet, dar fumatul crește cu 45% riscul de diabet, iar 2% din cazurile de diabet de tip 2 sunt datorate fumatului, spune medicul nutriționist Mihaela Bilic.
Medicul nutriționist Mihaela Bilic vorbește despre efectul devastator pe care îl are fumatul pentru persoanele care suferă de diabet. E ştiut faptul că fumatul este periculos pentru sănătate, însă probabil foarte puține persoane știu că în cazul diabeticilor, fumatul este de până la 5 ori mai periculos.
Toată lumea ştie că diabetul este legat doar de zahărul din sânge, însă în realitate are repercusiuni asupra tuturor sistemelor din organism, inclusiv asupra controlului tensiunii arteriale și colsterolului.
La persoanele sănătoase care fumează, riscul de apariție a diabetului zaharat de tip 2 este cu 30-40% mai mare decât în cazul nefumătorilor. Iar persoanele cu diabet care fumează au deseori probleme mari cu dozarea insulinei și, în general, cu controlul și tratamentul bolii.
Totul despre fumat şi diabet. Ce au în comun
„Tabagismul induce o inflamație cronică la nivelul organismului și are efect toxic la nivelul pancreasului”, a explicat Bilic într-o postare pe Facebook. Şi continuă: „Credeați că zahărul este vinovat pentru diabet? Aflați că fumatul crește cu 45% riscul de diabet. 2% din cazurile de diabet de tip 2 sunt datorate fumatului! Cum se explică asocierea dintre fumat și diabet? De vină sunt substanțele prezente în țigară. Este dificil de găsit compusul nociv, având în vedere că o țigară conține 3500 substanțe diferite și 500 elemente gazoase volatile.
– Tabagismul induce o inflamație cronică la nivelul organismului și are efect toxic la nivelul pancreasului. Nicotina produce vasoconstricție la nivelul capilarelor, scade fluxul de sange și regenerarea celulelor.
– Asocierea dintre diabet și fumat este foarte periculoasă. Riscul de a face un infarct, un accident vascular cerebral sau o altă complicație cardiacă este foarte mare la diabeticii care fumează. Până și mortalitatea crește cu 43 până la 119% în funcție de numărul de țigări fumate zilnic.
Efectele fumatului:
- favorizează ateroscleroza, adică îngustarea vaselor de sânge,
- induce o creștere a glicemiei și a colesterolului rău (LDL colesterol),
- afectează vascularizația și funcționarea organelor duce la hiperglicemie cronică: celulele sunt mai puțin sensibile la insulină și nivelul glicemiei rămâne crescut. La fumători apare rezistența la insulină, o etapă premergătoare diabetului”, a explicat Mihaela Bilic.
După doar 24 de ore de la renunțarea la fumat riscul de infarct începe să scadă. Renunțarea la fumat aduce cu sine nu doar mulțumirea faptului că aveți o voință bună, dar și beneficii reale.
Dacă opriți fumatul beneficiile apar imediat:
„În cazul în care aveți diabet este esențial să renunțați la fumat pentru a evita apariția complicațiilor. Nefropatia, retinopatia și neuropatia diabetică apar mai frecvent la fumători. La fel și complicațiile cardiovasculare și bolile pulmonare.
- după 24 ore riscul de infarct începe să scadă și după 48 ore nicotina nu mai este prezentă în sânge. - după 3-9 luni respirația se ameliorează și după 1 an riscul de boli cardiovasculare este redus la jumătate.
Este nevoie de 5-10 ani de abstinență pentru ca riscul de diabet de tip 2, infarct sau accident vascular să fie la fel de mic ca la nefumători. Merită să renunțați la fumat, chiar și de frica diabetului!”, a mai scris medicul nutriționist Mihaela Bilic, pe Facebook.