Daţi-vă întâlnire în oraş, în timpul zilei, faceţi sex dimineaţa, dacă seara sunteţi prea obosiţi, redescoperiţi-vă partenerul!
Viaţa sexuală activă e cheia unei relaţii funcţionale pe termen lung. Când sunteţi prea stresaţi de copii, de treburile urgente de rezolvat la muncă sau acasă, iar seara căutaţi mai degrabă să luaţi în braţe perna decât partenerul, trebuie să acţionaţi pentru a vă recâştiga libidoul. Mai jos, vă oferim câteva metode nu tocmai complicate. 1. Schimbaţi atmosfera În momentul când apare plictiseala într-o relaţie, cea mai uşoară decizie este schimbarea partenerului. Înainte de a recurge la măsuri extreme, o idee ar fi să diversificaţi locurile în care faceţi dragoste, ca şi momentele din zi alese pentru asta. Sexul dimineaţa sau sub duş sunt printre variantele de luat în seamă. 2. Relaţii romantice de zi Munca ne epuizează, iar seara ajungem acasă cu prea puţin chef pentru a ne ocupa de partener/ă. Pentru a depăşi acest impas, o soluţie este să luaţi o pauză în timpul zilei. Faceţi loc în programul zilnic pentru o escapadă chiar dacă aceasta are loc în masină sau în spatele casei. 3. Redecoperiţi partenerul Dacă viaţa sexuală lasă de dorit, încercaţi activităţi nonsexuale prin care să vă redescoperiţi. Dacă nu petreceţi momente de calitate împreună, nici când sunteţi în intimitate nu vă va fi mai bine. Cel puţin o dată pe săptămână programaţi-vă o ieşire în oraş. Nu apelaţi doar la tradiţionala ieşire la un film şi apoi la cină, ci căutaţi experienţe noi (plimbări cu bicicleta, bowling etc). 4. Trataţi problemele de sănătate Câteodată, din cauza transformărilor corpului sau a stării psihice, sexul provoacă dureri. Cu asta se confruntă femeile care se apropie de menopauză. În aceste cazuri mergeţi la doctor pentru tratament, nu vă ascundeţi. 80% dintre cazurile de disfuncţie erectilă sunt cauzate de boli de ficat, diabet, hipertensiune etc. 25% dintre bărbaţii români peste 35 de ani au un oarecare grad de disfuncţie erectilă Cheful de sex scade de la depresie şi fumat Scăderea libidoului nu este neapărat un semn de îmbătrânire. Printre cauzele posibile ce pot fi responsabile de diminuarea sau dispariţia apetitului pentru sex se numără: depresia, diabetul şi bolile de inimă la bărbaţi (le este afectată grav erecţia). În plus, anumite medicamente, cum ar fi antidepresivele sau cele pentru circulaţia sângelui pot scădea apetitul sexual, ca şi fumatul, alcoolul, prea multe ore de mers pe bicicletă sau lipsa somnului. Statisticile arată că peste un milion de romani suferă de disfuncţii erectile, însă doar 1% se prezintă la medic. Citiţi şi:
- S-a dezvăluit secretul orgasmului
- Cele mai bune afrodisiace pentru bărbaţi
- 5 boli care apar de la prea mult sex
- 5 mituri dărâmate despre sex
- 10 metode foarte simple pentru a face partidele de sex mult mai lungi
- Bărbaţii români cu o viaţă sexuală satisfăcătoare sunt mai fericiţi
- O viaţă sexuală mai bună în 2012. Cinci idei pentru reuşită
Recomandările noastre
