Jennifer Lopez(53 de ani) este un model pentru multe femei, dar puține știu cum arată posteriul său fără filtre și fără Photoshop. În realitate, vedeta nu este la fel de tonifiată ca în pozele de pe Internet.
Jennifer Lopez(53 de ani) a povestit de mai multe ori că este foarte atentă la alimentație, hidratare și tratamente cosmetice costisitoare. Ea a spus și că nu trece o zi fără să facă sport. Cu toate astea, posteriorul vedetei nu este la fel de tonifiat ca în pozele de pe Internet, editate în Photoshop.
Recent, în spațiul public a apărut o imagine cu vedeta într-o rochie sexy albastră, dar fanii nu au putut să nu remarce picioarele pline de celulită. Jennifer Lopez a fost suprinsă și în costum de baie, în vacanță, iar corpul ei era mult mai diferit față de cel pe care îl afișează pe Instagram, potrivit rețeteșivedete.
Sursă Colaj EVZ, poze Instagram
Sursă Instagram
Dieta lui Jennifer Lopez
Chiar dacă s-a descoperit că își editează pozele, Jennifer Lopez a declarat că ține o dietă strictă și că evită alimentele calorice. Vedeta a mai spus că nu consumă alcool și cafea și că încearcă să bea doar apă. „Nu am mai consumat cofeină de ani de zile”, a spus ea la Hollywood Life.
„O fac să mănânce foarte curat pentru că are nevoie de o hrană foarte bună și de calitate pentru toate lucrurile pe care le face”, spune antrenorul ei, Tracy Anderson. „Totul este organic și totul este foarte bine gândit. Ea consumă multe proteine de înaltă calitate și alimente bogate în nutrienți.”
La micul dejun, vedeta bea un smoothie bogat în proteine. Acesta conține o doză de pudră de proteine, căpșuni, zmeură, afine, iaurt grecesc, scorțișoară, miere, cuburi de gheață și suc proaspăt de lămâie.
Masa de prânz: „La ora prânzului mor de foame”, spune cântăreața. La prânz, Jennifer mănâncă salată cu somon și legume precum broccoli, dovlecei, ardei și vinegretă.
La cină, vedeta consumă proteine asociate cu quinoa. „De cele mai multe ori este orez și fasole, cele cu care am crescut. Și îmi place carnea de porc și de pui – mai ales în stil portorican!”, a spus ea. Aceasta a mai declarat că încearcă să mănânce cât mai multe fructe și legume.
„Din moment ce sunt mereu în mișcare, îmi place să am mereu la mine gustări mai sănătoase, cum ar fi fructe sau legume”, a mai adăugat artista.