În căutarea unui stil de viață mai sănătos și a unor remedii natural, ceaiurile cu ingrediente benefice pentru sănătate au devenit tot mai populare. Ceaiul mănăstiresc devenit viral promite să te scape de kilogramele în plus, dar și să te protejeze de anumite boli. Acesta este un elixir simplu, dar puternic, care îmbină proprietățile unor ingrediente naturale cunoscute pentru capacitatea lor de a promova sănătatea generală. Este ușor de pregătit, iar fiecare ingredient are numeroase beneficii pentru organism.
Ceaiul mănăstiresc benefic pentru organism. Ingrediente și mod de preparare
Ceaiul mănăstiresc este compus dintr-o combinație de ingrediente puternice și ușor accesibile. Pentru a-l prepara ai nevoie de o bucată de ghimbir de aproximativ un centimetru, o cană de apă, un cățel de usturoi, jumătate de linguriță de turmeric, jumătate de linguriță de scorțișoară, un vârf de linguriță de piper negru, o lingură de oțet de mere, jumătate de lămâie și o lingură de miere.
Modul de preparare este simplu și rapid. Tăiem ghimbirul feliuțe și le punem într-o cană. Peste el adăugăm apa fierbinte, acoperim cu un capac și lăsam la infuzat timp de 10 minute. Când s-a infuzat punem peste el usturoiul pisat, turmericul, piperul și scorțișoara. Adăugăm apoi mierea și omogenizăm foarte bine, după care punem oțetul de mere și zeama de lămâie. Ceaiul este gata și numai bun de servit.
„Avem o licoare care abundă de vitamine, minerale, iar efectul va fi imediat. Este recomandat să se bea în prima parte a zilei, este o băutură foarte energizantă. Se poate consuma imediat”, spune Maica Ecaterina într-un videoclip Trinitas, publicat pe YouTube.
Sursa foto: captură Youtube
Beneficiile fiecărui ingredient
Ceaiul mănăstiresc are ghimbir, cunoscut pentru proprietățile sale antiinflamatorii și digestive, ajutând la accelerarea metabolismului și la arderea grăsimilor. De asemenea, este un aliat puternic în combaterea grețurilor, reducerea balonării și stimularea digestiei. Usturoiul este un alt ingredient cu numeroase beneficii pentru organism. Are proprietăți antibacteriene, antivirale și antifungice, fiind utilizat de secole pentru a întări sistemul imunitar și a combate infecțiile. Acesta contribuie, de asemenea, la reducerea colesterolului și a tensiunii arteriale, susținând sănătatea cardiovasculară.
Pe lista de ingrediente este și turmericul cunoscut pentru puternicul său efect antiinflamator datorat curcuminul. Acesta poate reduce inflamațiile cronice din corp și protejează împotriva bolilor degenerative, precum artrita. De asemenea, curcuminul ajută la detoxifierea ficatului și poate accelera procesul de ardere a grăsimilor. Scorțișoara are și ea numeroase beneficii. Ajută la reglarea nivelului de zahăr din sânge, făcându-l un aliat excelent pentru persoanele care doresc să piardă în greutate sau să prevină diabetul. Scorțișoara stimulează, de asemenea, metabolismul și îmbunătățește sensibilitatea la insulină, ceea ce contribuie la o mai bună utilizare a grăsimilor din organism.
Ceaiul mănăstiresc mai conține și oțet de mere, renumit pentru capacitatea sa de a sprijini digestia, de a echilibra nivelul de pH al organismului și de a îmbunătăți sensibilitatea la insulină. Acesta ajută la reducerea poftei de mâncare și poate facilita arderea grăsimilor, fiind un ingredient popular în dietele pentru slăbit. Un alt ingredient cu multe beneficii este lămâia, o sursă excelentă de vitamina C, un antioxidant care întărește sistemul imunitar și care promovează detoxifierea. Consumul de lămâie ajută la stimularea digestiei și la reglarea pH-ului corpului, contribuind astfel la menținerea unui mediu alcalin sănătos. Mierea de albine nu are rolul doar de a îndulci băutura, ci are proprietăți antibacteriene și antioxidante.
Sursa foto: Freepik.com
Cum te ajută ceaiul mănăstiresc să slăbești
Efectul ceaiului asupra pierderii în greutate se datorează acțiunii sinergice a ingredientelor sale. Ghimbirul, turmericul și piperul negru stimulează metabolismul și arderea grăsimilor. Scorțișoara și oțetul de mere contribuie la reglarea glicemiei și la reducerea poftei de mâncare. Consumat regulat, el poate ajuta la eliminarea retenției de apă, îmbunătățirea digestiei și accelerarea procesului de detoxifiere, toate acestea fiind esențiale pentru un proces de slăbire sănătos.
De asemenea, ingredientele din ceaiul mănăstiresc ajută la eliminarea toxinelor din organism, în special prin stimularea ficatului și a sistemului digestiv. Mai mult decât atât, ghimbirul și oțetul de mere îmbunătățesc digestia și combat balonarea, contribuind astfel la o mai bună absorbție a nutrienților.
Acest ceai este o băutură minune, care nu ajută doar la slăbit. Este un adevărat tonic pentru sănătate, având un efect pozitiv asupra metabolismului, imunității și digestiei. Consumat în mod regulat, alături de o dietă echilibrată și un stil de viață activ, acest ceai poate contribui semnificativ la atingerea obiectivelor de slăbire și la menținerea unei stări generale de bine.