S-a descoperit. Bărbații slăbesc mai rapid decât femeile atunci când sunt la dietă

Obezitate. Sursa foto: Arhiva EVZ

Dieta funcționează mai bine pentru bărbați decât pentru femei, a constatat un studiu. Oamenii de știință de la Universitatea din Edinburgh spun că hormonul sexual feminin, estrogenul, îngreunează procesul de slăbire prin reducerea caloriilor.

Bărbații au pierdut 16% din greutatea corporală, în timp ce femeile au pierdut doar 8% într-un studiu făcut de profesorul William Cawthorn. Acesta a spus: „Credem că acest lucru se datorează faptului că estrogenul promovează depozitarea grăsimilor pentru fertilitate, deoarece sarcina necesită multă energie.

Corpul bărbaților pare să fie capabil să susțină o rată metabolică mai mare chiar și atunci când există mai puține calorii. Oamenii se pot descuraja dacă nu pare că o dietă funcționează, dar poate avea totuși beneficii pentru sănătate pentru femei, chiar dacă acestea nu pierd mult în greutate.”

Dieta masculină și dieta feminină

Cu toate acestea, diferența de gen a dispărut la participanții cu vârsta peste 45 de ani, ambele sexe ajungând să piardă 10% din greutate. Studiul a comparat dieta masculină și feminină atât la oameni, cât și la șoareci și a descoperit aceleași rezultate. Bărbații au fost limitați la 2.000 de calorii pe zi, iar femeile la 1.500 de calorii, comparativ cu aportul recomandat de 2.500 de calorii și 2.000 de calorii.

Descoperă companiile și oamenii valoroși din sistemul sanitar din România în Capital Top 100 Performeri din Sănătate, ediția 2024! Acum la chioșcuri și pe edituradecarte.ro

Temperaturi atipice în următoarele patru săptămâni. O iarnă cum n-a mai fost de mult

Pe lângă faptul că au pierdut mai mult în greutate, bărbații și-au scăzut și mai eficient glicemia prin dietă. Două treimi dintre britanici sunt supraponderali sau obezi și aproximativ jumătate dintre ei țin o dietă. Profesorul Cawthorn a spus că hormonii fac corpul bărbaților și al femeilor să reacționeze diferit la dietele sărace în calorii.

Pe măsură ce femeile îmbătrânesc și ajung la menopauză, estrogenul lor scade, ceea ce explică de ce dieta funcționează la fel de bine la persoanele în vârstă. Profesorul Cawthorn a adăugat: „Studiul nostru este primul care arată că aceste diferențe dispar în mare măsură la vârste mai înaintate. Acest lucru sugerează că, dacă femeile nu au reușit să piardă grăsimi prin dietă atunci când sunt mai tinere, ele pot avea mai mult succes când sunt mai în vârstă”, potrivit The Sun.