Vă răspunde Psihoterapeut AUGUSTIN CAMBOSIE, vicepreşedintele Federaţiei Române de Psihoterapie.
Anamaria, Râmnicu-Sărat: Mi se întâmplă mereu să promit prietenilor că îi ajut să facă un anumit lucru, după care îmi dau seama că nu am cum pentru că deja aveam altceva de făcut deja stabilit. Chiar dacă nu-mi cer ei să-i ajut, mă ofer eu când văd că nu au cum să se descurce. Într-un final, împac şi capra, şi varza şi reuşesc să fac şi ce aveam deja stabilit şi ce le-am promis lor, însă cu multă chinuială. De ce fac mereu acest lucru şi cum mă pot controla? După cum acţionezi, eşti extraordinar de dependentă şi ai foarte mare nevoie să fii iubită şi apreciată de cei din jurul tău. Într-un mod mascat, încerci să „cumperi“ afecţiunea celor din jur prin serviciile pe care le faci. De obicei, acest lucru denotă o siguranţă de sine mai redusă. Trebuie să-ţi propui să vezi ce se întâmplă dacă întâi gândeşti şi după aceea te adresezi. Dacă singură nu poţi face acest lucru, te poţi adresa unui specialist, dar cred că poţi rezolva acest lucru şi individual. Trebuie să-ţi laşi mereu un timp de reflectare înainte de a acţiona. Eşti o structură labilă şi ai foarte mare nevoie să fii iubită. Trebuie să găseşti semnificaţia aprecierii pe care o cauţi la ceilalţi în interiorul tău. În plus este bine să înţelegi că ceilalţi te vor aprecia chiar dacă nu le faci tot felul de favoruri şi le „cumperi“ afecţiunea.
NOTĂ. Aşteptăm întrebările dumneavoastră la adresa de e-mail viata@evz.ro sau la adresa „Evenimentul zilei“, bd. Dimitrie Pompeiu, nr. 6, sector 2, Bucureşti, secţiunea Viaţa.
Recomandările noastre
