Medicii nu mai recomandă consumul zilnic de alcool. Cât aveţi voie, cu adevărat, să beţi

Consumul zilnic de alcool este periculos, spun, mai nou, doctorii. Aveţi nevoie de cel puţin trei zile de "abstinenţă" pe săptămână ca să nu vă îmbolnăviţi ficatul.

Ghidurile actuale în ceea ce priveşte consumul de alcool sunt foarte permisive, atrag atenţia medicii de la "Royal Collge of Physicians". Oamenii care beau zilnic alcool, indiferent de cantitate, sunt predispuşi la dependenţă, ciroză şi alte boli ale ficatului. Este bine să renunţaţi la alcool cel puţin de trei ori pe săpămână, pentru a sta departe de aceste efecte nedorite. Autorităţile din domeniul sanitar atrag atenţia că bărbaţii n-ar trebui să depăşească 4 pahare (125 ml) de vin pe zi, iar femeile n-ar trebui să consume mai mult de trei. Risc de demenţă pentru vârstnici Şi în cazul vârstnicilor, dozele ar trebui regândite: în cazul femeilor, nu mai mult de şapte pahare de vin pe săptămână, iar, în cazul bărbaţilor, nu mai mult de 11. În cazul persoanelor peste 60 de ani, consumul zilnic de alcool creşte riscul de demenţă, depresie şi atac cerebral. 16.000 de oameni mor în fiecare an de ciroză în Marea Britanie, iar în România, situaţia este asemănătoare.