O zi lungă de muncă ar trebui adăugată pe lista factorilor de risc pentru boli de inimă.
Un studiu făcut la University College London a arătat că cei care petrec la locul de muncă mai mult de 11 ore au un risc cu 67% mai mare de a dezvolta boli de inimă decât cei care muncesc doar şapte sau opt ore pe zi.
"Cei care muncesc mult au mai puţin timp pentru a face mişcare, pentru a mânca sănătos sau pentru a merge la medic. Sunt expuşi la mai mult stres, dorm mai puţin, comportamete care contribuie la creşterea factorilor de risc cardiovascular", comentează dr. Gregg C. Fonarow, profesor asociat de cardiologie la UCLA's David Geffen School of Medicine.
Studiul a implicat urmărirea a peste 7.000 de britanici între 1991 şi 2004. Circa 70% dintre cei care au participat la cercetare erau bărbaţi. Respondenţii au dat detalii despre câte ore petreceau la job, inclusiv despre munca pe care o făceau de acasă. Mai mult de jumătate (54%) au declarat că munceau între şapte şi opt ore pe zi, 21% nouă ore, 15% petreceau 10 ore pe zi la job iar circa 10% munceau 11 ore sau mai mult.
Recomandările noastre
