Editura Evenimentul si Capital

Locul unde oamenii trăiesc 100 de ani și sunt feriți de boli

Locuitorii din Sardinia au un stil de viață propriu
Autor: | | 0 Comentarii | 17198 Vizualizari

Sparg lemne, mănâncă multă fasole, petrec mult timp în sânul familiei și socializează la un pahar de vin!

Unii dintre cei mai longevivi oameni trăiesc în satele răspândite pe crestele munţilor de pe insula italiană Sardinia, regiune care a fost inclusă de experţi între aşa-numitele „zone albastre”. Rețeta este simplă: de la masă nu lipsește fasolea , iar discuțiile se poartă la un pahar de vin. „Dorinţa de a duce o viaţă lungă şi sănătoasă îi împinge pe mulţi să urmeze diete stricte şi, de multe ori, costisitoare. De pildă, americanii cheltuiesc aproximativ 10 miliarde de dolari anual pe diete, abonamente la sală sau suplimente. Inutil însă, atâta vreme cât efortul zilnic sau dieta sănătoasă nu devin constante ale vieţii de zi cu zi. Oamenii din Sardinia respectă aceste constante”, spun specialiştii, care adaugă că efortul fizic zilnic şi comunitatea sunt elemente-cheie ale unei vieţi îndelungate şi sănătoase. ...


REPORTAJ. Gura Apelor, un baraj de trei ori mai mare decât piramida lui Keops. LACUL IMENS ascuns în Munţii Retezat | GALERIE FOTO

Digul lacului de acumulare Gura Apelor Gura Apelor 2 Gura Apelor 3 Gura Apelor 4 Gura Apelor 5



Importantă este rutina zilnică

Pagina 1 din 2



Alte articole din categoria: Divertisment

evz.ro
libertatea.ro
rtv.net
wowbiz.ro
b1.ro
cancan.ro
infoactual.ro
unica.ro
fanatik.ro
dcnews.ro

LASA UN COMENTARIU

Caractere ramase: 1000

CITEŞTE Şi
FACEBOOK
evz.ro

Articole salvate