Multe dintre vedete sunt adeptele unui nou regim de slăbit şi menţinere în formă. Unii dintre nutriţionişti susţin însă că nu e nimic nou, regimul-minune fiind aşa numitul regim al bunicii!
Potrivit nutriţioniştilor, supele pe care bunicile noastre le-au preferat întotdeauna sunt o metodă ideală de obţinere a tuturor nutrienţilor necesari pe parcursul zilei, iar avantajul supelor este că pot fi mai uşor de menţinut într-un program de nutriţie, graţie faptului că gustul lor poate fi controlat şi îmbunătăţit.
Din punct de vedere al conţinutului, supele sunt un mod eficient de evitare a mâncărurilor grase, precum cele bazate pe carne şi lactate. În plus, conţinutul de sare este foarte redus, mai ales dacă sunt făcute în casă.
Ne puteți urmări și pe Google News
Recomandările noastre
