Cotabiţă A SLĂBIT 30 DE KILOGRAME într-un timp record

Cotabiţă A SLĂBIT 30 DE KILOGRAME într-un timp record

În ultimii 20 de ani, Gabriel Cotabiţă a dus o luptă continuă cu kilogramele în plus. "Ca să fiu sincer, probleme cu greutatea aveam de mult timp, dar, în primul rând, trebuie să recunosc: sunt un gurmand", spunea Cotabiţă acum patru ani.

Pentru a avea o siluetă de invidiat, Cotabiţă a renunţat şi la fumat. În 2011, a ţinut o dietă şi a slăbit 30 de kilograme în numai 3 luni. Interpretul de muzică uşoară a slăbit 30 de kilograme în trei luni, timp în care s-a lăsat şi de fumat.

"Când fumam, credeam că acest viciu încetineşte procesul de îngrăşare, ceea ce este fals", mai spunea Cotabiţă.

Gabriel Cotabiţă a încercat de-a lungul timpului mai multe variante de dietă, însă niciuna nu a dat rezultate. Salvarea a venit de la prietenul Cătălin Crişan, care i-a dat reţeta ce l-a ajutat să slăbească într-un timp record 30 de kilograme. “Acest regim a dat roade. Îl ţin o dată pe an, iar rezultatele sunt spectaculoase”, spunea Cotabiţă în Gândul.

Ne puteți urmări și pe Google News

Dieta lui Gabriel Cotabiţă era una foarte strictă. Avea 5 mese pe zi la ore fixe, nu mânca dulciuri, nu bea alcool, bauturi carbogazoase dulci şi nu se atingea de ulei. Bea trei litri de apă pe zi, însă niciodată în timpul meselor.  Consuma doar carne slabă, dar niciodata mai mult de 150 de grame la o masă. Vorbim aici de pui, curcan, vită, peşte, preparate la gratar sau la cuptor. Ultima masă trebuia să o ia până în ora 19.30.