Cel mai bătrân bărbat din Marea Britanie a împlinit vârsta de 111 ani. El a dezvăluit secretul unei vieți sănătoase și echilibrate. Se simte cu 20 de ani mai tânăr și spune că moderația l-a ajutat să ajungă la această vârstă și să fie încă în formă.
John Tinniswood este cel mai bătrân bărbat din Marea Britanie. El a împlinit recent vârsta de 111 ani, ocazie cu care a primit o felicitare specială din partea regelui Charles și a reginei Camilla. Bărbatul și-a sărbătorit ziua la azilul din Sputhport, acolo unde este internat.
Cel mai în vârstă britanic s-a născut pe 26 august 1912. Chiar dacă a ajuns la o vârstă înaintată, el încă este activ. Este mare admirator al echipei de fotbal FC Liverpool și spune că, pentru o viață sănătoasă, important este să nu îți suprasoliciți organismul.
John Tinniswood a oferit un interviu la cea de-a 111 aniversare. Întrebat despre cum se simte la această vârstă, el a răspuns amuzat că nu este o mare diferență comparativ cu 101 ani.
„Nu mă simt diferit în comparaţie cu vârsta de 110 ani. Sincer, nu mă simt diferit faţă de acum 10 sau 20 de ani”, a spus John Tinniswood în cadrul interviului acordat celor de la BBC.
John Tinniswood în 2020, la aniversarea celor 108 ani. Sursa foto: fandom.com
Moderația, secretul longevității celui mai bătrân bărbat din UK
John le-a spus jurnaliștilor că secretul unei vieți sănătoase și longevive este moderația. Indiferent că este vorba de mâncare, plimbări în aer liber sau lectură, totul trebuie făcut cu moderație. Britanicul spune că un alt lucru important este ca mintea să fie exersată mereu.
„Există un singur cuvânt şi acesta este „moderaţie”. În toate lucrurile. Indiferent dacă e vorba despre mâncare, despre lectură sau despre a face o plimbare în aer liber, niciodată să nu vă suprasolicitaţi organismul. Şi, bineînţeles, în acelaşi timp trebuie să vă exersaţi şi mintea”, a mai spus John jurnaliștilor.
John Tinniswood în 2023, la aniversarea celor 111 ani. Sursa foto: fandom.com
John Tinniswood este considerat cel mai bătrân om cunoscut din Marea Britanie. El a primit acest statut în 2020, după decesul lui Harry Fransman, în vârstă de 108 ani. Chiar dacă John este cunoscut ca cel mai vârstnic britanic, este posibil să existe bărbați mai bătrâni, dar care nu sunt cunoscuți. În prezent, el este a cincea cea mai bătrână persoană cunoscută în viață din Regatul Unit. Un bărbat născut în India spune că ar fi mai în vârstă decât John cu un an, însă vârsta acestuia nu a putut fi confirmată.