Organizația Mondială a Sănătății (OMS) a emis recent noi recomandări privind alăptarea copiilor, subliniind importanța acestui proces pentru sănătatea și dezvoltarea optimă a micuților. În noua abordare, OMS a evidențiat și rolul esențial pe care îl are tatăl în susținerea și promovarea alăptării.
OMS, recomandări pentru alăptarea copiilor. Ce rol are tatăl acest proces
Laptele matern este vital pentru sănătatea și dezvoltarea bebelușului. Noile recomandări ale Organizației Mondiale a Sănătății susțin alăptarea copiilor chiar și după vârsta de doi ani,, dacă este posibil. Cu toate acestea, multe mame se confruntă cu diverse provocări în procesul de alăptare și au nevoie de sprijin adecvat, mai întâi din partea personalului medical imediat după naștere, apoi din partea familiei, mai ales a taților, pentru a reuși să alăpteze cu succes. În continuare, vom detalia beneficiile laptele matern, așa cum sunt evidențiate în studii, și vom discuta despre întrebările frecvente pe care le au mamele.
Conform dr. Abou Dakn, medic-șef ginecolog la Spitalul Sf. Iosif din Berlin și specialist în relația tată-copil, inițierea și menținerea alăptării sunt îmbunătățite atunci când tații sunt implicați și sunt conștienți de beneficiile alăptării. Un studiu realizat pe un eșantion de 3.500 de femei, inclusiv din România, privind implicarea partenerului în procesul de alăptare a arătat că:
Femeile care beneficiază de sprijinul partenerului lor sunt mult mai susceptibile să continue alăptarea pe o perioadă mai îndelungată.
Implicarea tatălui în procesul de alăptare este o modalitate excelentă de a întări conexiunea între tată și nou-născut, cu beneficii semnificative pentru bebeluș.
76% dintre mame consideră că este necesară o mai bună informare cu privire la modul în care partenerii lor își pot împărți responsabilitățile în timpul procesului de alăptare.
Ce beneficii aduce alăptarea
Beneficiile alăptării pentru bebeluș sunt incontestabile. Laptele matern este cel mai accesibil, mai curat și se adaptează perfect nevoilor copilului. De asemenea, întărește sistemul imunitar al copilului, oferindu-i nutrienții esențiali pentru o creștere sănătoasă.
Academia Americană de Pediatrie (AAP) recomandă alăptarea exclusivă la sân a sugarului timp de 6 luni. Cu toate acestea, chiar și după introducerea diversificării alimentare a copilului, alăptarea nu ar trebui să înceteze. Specialiștii americani susțin continuarea alăptării, în paralel cu diversificarea alimentației, atâta timp cât mama produce lapte și dorește să-și hrănească copilul în acest mod. Conform acestor specialiști, alăptarea poate continua chiar și până la vârsta de doi ani sau chiar mai mult.
Recomandările specialiștilor americani sunt aliniate cu cele ale Organizației Mondiale a Sănătății (OMS). Potrivit specialiștilor OMS, alăptarea ar trebui să înceapă în prima oră după naștere. Conform specialiștilor în sănătate, cazurile în care o mamă nu poate alăpta sunt foarte rare. Statisticile recente arată că 98% dintre mame pot alăpta cu succes dacă primesc sprijin adecvat, sunt informate corect și doresc să alăpteze.
Sursa foto: Dreamstime.com
Mai puțin de 40% dintre bebeluși sunt alăptați exclusiv la sân
Experții OMS subliniază că există încă multe de făcut pentru a promova alăptarea exclusivă până la vârsta de 6 luni ca practică obișnuită în hrana bebelușilor. La nivel global, doar 38% dintre sugarii cu vârste cuprinse între 0 și 6 luni beneficiază de alăptare exclusivă la sân.
Conform unor cercetări, alăptarea non-exclusivă este asociată cu o creștere cu 11,6% a ratei mortalității la copiii sub 5 ani, ceea ce reprezintă aproximativ 804.000 de decese la copii, în anul 2011.
Un alt studiu efectuat de specialiștii OMS privind efectele pe termen lung ale alăptării a indicat că în anul 2017 doar 41% dintre bebelușii cu vârsta de până la 6 luni erau alăptați exclusiv la sân, iar rata alăptării continue până la doi ani era de 45%.
Cu toate acestea, există dovezi clare care arată că alăptarea exclusivă până la 6 luni și continuarea alăptării până la 12 luni reprezintă măsura de prevenție cu cel mai mare impact în reducerea mortalității infantile – 13%, conform Child Young în Infant and Young Child Feeding. Totodată, alimentația complementară începută la 6 luni împreună cu continuarea alăptării s-a clasat pe locul al treilea, potrivit aceleiași surse. Specialiștii au estimat că cele două intervenții pot preveni aproape o cincime din mortalitatea copiilor sub cinci ani, în țările în curs de dezvoltare. Cel mai mare impact a fost legat de reducerea morbidității și mortalității prin diaree și pneumonie.
În plus, alăptarea aduce beneficii nutriționale, fizice și psihologice copiilor, beneficii care îi însoțesc pe tot parcursul vieții lor.
Ce recomandări fac specialiștii din România în legătură cu alăptarea
Conform Ghidului Asociației de Neonatologie din România, laptele matern este bogat în factori protectori care reduc riscul infecțiilor gastro-intestinale, respiratorii și ale urechii la copii, precum și al bolilor cardiovasculare, diabetului zaharat de tip 2, astmului și bolii celiace. De asemenea, bebelușii alăptați au un risc mai scăzut de a deveni obezi în copilărie și la vârsta adultă, în comparație cu cei hrăniți cu formulă.
Un Ghid al Institutului Național de Sănătate Publică (INSP) recomandă alăptarea la cerere a copilului, fără restricții în ceea ce privește frecvența și durata - cunoscută și sub denumirea de alăptare responsivă.
„Numărul supturilor va fi de minim 8/24 de ore în primele 8 săptămâni, inclusiv noaptea. Se recomandă încurajarea nerestricționării frecvenței și duratei alăptării și alăptarea copilului la fiecare 2-3 ore, luându-se în considerare variațiile de la un copil la altul, mai ales când acesta este sănătos. După alăptarea din primul sân se oferă cel de al doilea sân, când copilul pare nemulțumit”, potrivit sursei mai sus citate.
Întrebări posibile și răspunsuri pentru viitoarele mame
Ghidul menționat anterior abordează mai multe întrebări frecvente pe care viitoarele mame le-ar putea avea despre acest subiect:
1. Cât de repede după naștere se poate alăpta copilul?
Răspuns:
- Imediat după ce s-a născut (sau în decurs de 1 oră) pune-l piele-pe-piele peste tine. Chiar dacă bebelușul nu este pregătit să sugă imediat, este bine pentru el să stea piele-pe-piele fără întrerupere timp de 1-2 ore sau până este gata să se hrănească. Statul piele-pe-piele îl va ajuta pe copil: să fie mai calm, să respire mai bine, să se încălzească. Pentru a-l încuraja să sugă poți încerca următoarele manevre: așează-te pe spate cu o pernă care să-ți ridice capul și umerii și stai confortabil; așează bebelușul cu burtica pe pieptul tău; sprijină-i fundulețul și umerii cu mâinile tale.
2.Fumez. Ar trebui să alăptez?
Răspunsuri:
- Dacă puteți, încetați fumatul sau măcar reduceți numărul de țigări.
- DA, chiar dacă fumezi, alăptarea tot reprezintă cea mai sănătoasă alegere pentru bebelușul tău.
- Pentru a scădea riscul pentru copilul tău, alăptatează înainte de a fuma, fumează afară în timp ce copilul stă înăuntru cu familia sau cu prieteni.
- Dacă ai fumat, spală-te pe mâini și schimbă-ți hainele înainte de a-ți lua copilul în brațe
3. Dacă beau ocazional alcool, mai pot să alăptez?
Răspunsuri:
- Cele mai multe mame aleg să nu consume deloc alcool sau să consume o băutură fără alcool. Aceasta este cea mai sigură opțiune.
- Dacă alegeți să consumați ocazional alcool în perioada cât alăptați, este important să planificați dinainte și să alăptați înainte de a consuma alcool.
4. Nu mănânc bine întotdeauna. Pot totuși să alăptez?
Răspuns:
- Chiar dacă nu ai cea mai bună dietă, laptele tău este totuși bun și este mult mai bun decât laptele praf.
5. Pot să iau medicamente în perioada cât alăptez?
Răspuns: Da, cele mai multe medicamente sunt sigure să fie consumate pe perioada alăptării, dar verifică întotdeauna cu medicul tău de familie (sau cu farmacistul dacă nu ai medic de familie).
6. Ce fac dacă am întrebări sau am nevoie de ajutor?
Răspunsuri:
- Vorbește cu un cadru medical (de exemplu asistentul medical comunitar) cu experiență în a sprijini mamele să alăpteze.
- Dacă nu ai medic de familie sau asistent medical comunitar, vorbește cu prietenele sau cu cineva din familie care au alăptat. Poți învăța multe de la alte mămici.
7. Am sânii mici. Va fi posibil să alăptez?
Răspuns: Da. Nu contează mărimea sânilor. Și sânii mici pot fi plini de lapte! Mărimea sânilor unei femei arată, de fapt, cât de multă grăsime conţin. Dar ţesutul gras nu are nimic de-a face cu producţia de lapte. Activitatea hormonilor declanşată de naşterea copilului, dar şi de alăptat în sine, stimulează glandele mamare să producă lapte.