Te trezești în mijlocul nopții și tremuri. Experimentezi o febră - o creștere temporară a temperaturii corpului.
Febra poate apărea ca parte a sistemului de apărare al organismului împotriva infecțiilor, dar pot fi declanșate și de alte cauze, inclusiv boli autoimune precum artrita reumatoidă sau pot apărea ca efect secundar al anumitor medicamente.
În funcție de vârsta dvs., un medicament fără prescripție medicală, precum acetaminofenul sau ibuprofenul, poate ajuta la ameliorarea simptomelor febrei. Scoaterea unui strat de haine, o baie rece și consumul de lichide reci pot, de asemenea, să ajute la ameliorarea febrei, adaugă ea.
Febra și ce se întâmplă în organism
Temperatura corpului uman variază ușor de la zi la zi și de la o persoană la alta, dar în mod normal este menținută în jurul valorii de 37 de grade Celsius. Aceasta creează mediul perfect pentru ca celulele noastre să funcționeze eficient. O parte a creierului numită hipotalamus acționează ca un termostat, monitorizând constant temperatura corpului și ajustând-o la aproximativ 37 de grade Celsius.
În timpul unei infecții, atunci când celulele noastre imune detectează invadatori străini, cum ar fi bacteriile sau virusurile, ele eliberează substanțe chimice care provoacă febra, numite pirogeni. Aceste substanțe chimice călătoresc către creier, unde acționează asupra neuronilor sensibili la temperatură din hipotalamus, spunându-le practic că este momentul să crească temperatura din "casă", așa cum explică dr. Paul O'Rourke, profesor la Facultatea de Medicină Johns Hopkins. Celebru pentru cercetările sale medicale.
Ca rezultat, acești neuroni eliberează substanțe asemănătoare hormonilor, numite prostaglandine - în special una numită PGE2 - pentru a regla termostatul corpului și a iniția febra. "De obicei, considerăm că există febră atunci când temperatura corpului depășește 38 de grade Celsius", spune O'Rourke.
Cum crește temperatura
Hipotalamusul poate crește temperatura corpului în mai multe moduri. De exemplu, face ca vasele de sânge să se restrângă, ceea ce reduce cantitatea de căldură care se dispersează prin suprafața pielii. De asemenea, provoacă tremurul pentru a genera cât mai multă căldură posibil.
Aceste procese fiziologice formează în mod colectiv prima linie de apărare a organismului împotriva infecțiilor. Cunoscută sub denumirea de inflamație acută. Scopul principal este să aducă infecția sub control și să o oprească din răspândire.
Paradoxal, oamenii pot experimenta frisoane în timpul unei febre, chiar dacă temperatura corpului lor crește. Acest lucru se întâmplă, deoarece hipotalamusul a crescut temporar termostatul intern al corpului la un nivel "normal" mai ridicat. Pe măsură ce corpul tău încearcă să atingă această nouă bază, te simți relativ rece.
De ce are nevoie corpul de căldură când are febra
Un motiv posibil este că creșterea temperaturii face mai dificilă replicarea bacteriilor. Sau a virusurilor și infectarea celulelor noastre, explică O'Rourke. O temperatură mai mare a corpului transformă sistemul imunitar într-o "mașină de luptă" mai bună.
De exemplu, când temperatura corpului nostru crește, celulele produc proteine de șoc termic (HSP-uri). Acestea activează căile imunitare pentru a lupta împotriva infecțiilor. HSP-urile sunt în mod normal reglate în sus de către celule în timpul inflamației. Atunci corpul încearcă să se protejeze împotriva invadatorilor străini.
"În cazul unui copil mai mare sau al unui adult obișnuit, puteți experimenta o febră timp de câteva zile, cu siguranță două sau trei zile, fără a avea neapărat nevoie de multă atenție medicală", spune dr. Kitty O'Hare, specialist în medicină la Universitatea Duke. Cu toate acestea, dacă vă îngrijorează simptomele sau acestea nu par să se îmbunătățească, ar trebui să contactați medicul, adaugă ea.
Convulsii febrile la copii
Uneori, când copiii au o febra mare, de exemplu, pot experimenta convulsii numite convulsii febrile. Cu toate că acestea pot fi înfricoșătoare, ele durează în general doar câteva minute și sunt de obicei inofensive. Cu toate acestea, părinții ar trebui să apeleze la medic ori de câte ori copilul lor are o convulsie. Chiar dacă apare în timpul unei febre, spune O'Hare. De asemenea, gradul de febră contează, adaugă acesta. "Este bine să primiți sfaturi de la medic în funcție de istoricul dvs. medical cu privire la ce fel de febră ar fi problematică pentru dvs.", spune ea.
Creșterea temperaturii corpului în timpul unei febre necesită mult efort. Pentru fiecare creștere de 1 grad Celsius a temperaturii corpului, consumați cu 10% mai multă energie decât ați folosi în mod normal. Prin urmare, este important să vă odihniți bine, spune O'Rourke.