Din cuprinsul articolului
Inflamația nervilor, sau nevrita, este o afecțiune pe care unii dintre noi au experimentat-o: durere ascuțită sau dureroasă, furnicături și, uneori, slăbiciune în zona afectată.
Aceasta poate apărea brusc și ne poate perturba rutina normală. Din fericire, este posibil să ameliorăm rapid durerea și să evităm complicațiile dacă acționăm corect. Mai jos vă vom vorbi despre metode eficiente și sigure de ameliorare a durerii provocate de inflamația nervilor.
De ce se inflamează nervii
Nevrita apare atunci când un nerv devine iritat sau deteriorat. Unele dintre motivele pentru care poate apărea această afecțiune includ:
- traume (vânătăi, comprimarea nervului);
- infecții (viruși precum herpesul sau bacterii);
- hipotermie sau expunerea prelungită la posturi incomode;
- procese inflamatorii (de exemplu, artrită sau sinuzită maxilară);
- deficit de vitamine B, în special B12.
Stabilirea cauzei exacte a inflamației nervilor periferici poate doar medicul. Și numai după aceea - prescrie tratamentul adecvat
Primii pași pentru ameliorarea durerii
Puteți ameliora afecțiunea fără medicamente, dacă durerea nu este prea severă, folosind metode cum ar fi:
- odihnă - evitați mișcările care cresc durerea. De exemplu, dacă aveți o inflamație nervoasă la nivelul brațului sau piciorului, găsiți o poziție confortabilă și lăsați corpul să se odihnească;
- căldură - aplicați o compresă caldă (tampon de încălzire sau prosop) pe zona afectată timp de 15-20 de minute. Acest lucru relaxează mușchii din jurul nervului și îmbunătățește fluxul sanguin;
- automasaj ușor - masați ușor zona din jurul nervului (nu nervul în sine!) cu o mișcare circulară pentru a elibera tensiunea;
- hidratare - beți mai multă apă, deoarece deshidratarea poate crește iritarea nervilor.
Aceste metode vă pot ajuta să simțiți ameliorarea rapid și să preveniți agravarea acesteia. Cu toate acestea, dacă durerea persistă, puteți intensifica efectele:
- exerciții de respirație - respirați adânc timp de patru secunde, rețineți respirația timp de două secunde și apoi expirați încet (timp de șase secunde). Repetați de cinci până la 10 ori - acest lucru va reduce stresul și tensiunea, care adesea agravează nevrita.
- Întinderi - dacă starea dvs. vă permite, faceți exerciții ușoare de întindere (cum ar fi întinderi pentru gât sau spate) pentru a elimina presiunea de pe nerv.
- dușuri contrastante - alternați apa caldă și rece pe zona dureroasă - acest lucru stimulează circulația și reduce inflamația.
Atenție: este necesar să vă monitorizați starea de bine: dacă durerea crește în timpul întinderilor, trebuie să încetați să le mai efectuați.
Metode medicamentoase
Dacă metodele nemedicamentoase nu ajută, puteți apela la medicamente, dar numai după consultarea unui medic. Medicamentele antiinflamatoare nesteroidiene sunt adesea utilizate pentru ameliorarea durerii - acestea reduc inflamația și ameliorează disconfortul.
În caz de spasme severe, pot fi prescrise medicamente care relaxează mușchii din jurul nervului (miorelaxante). Dacă inflamația se datorează unei deficiențe de vitamine, medicul va recomanda suplimente pentru a îmbunătăți sistemul nervos. În unele cazuri, se folosesc remedii cu efect anticonvulsivant, mai ales dacă durerea are un caracter iritant.
În plus, pentru a ameliora durerea cu inflamație a nervilor, pot fi utilizate medicamente combinate. Compoziția lor este selectată astfel încât să aibă efectul maxim, iar timpul de apariție a efectului a fost minim. Printre cele mai eficiente medicamente combinate pot fi notate Antinevralgic.
În ciuda popularității sale ridicate și a eficacității dovedite, Antinevralgic pret este disponibil pentru toată lumea. Dar, ca orice alt medicament, acesta poate fi recomandat numai de un medic.
Important! Metodele de mai sus sunt eficiente pentru inflamațiile ușoare, dar dacă durerea devine severă, însoțită de amorțeală, slăbiciune sau febră, trebuie să consultați un medic. Neurita poate fi un simptom al unor probleme grave, cum ar fi un nerv înțepenit sau o infecție, care necesită un tratament complet. Fără atenție, inflamația riscă să devină cronică.
Rămâneți sănătoși!
