În contextul popularității crescânde a medicamentelor precum Ozempic și Wegovy pentru pierderea în greutate, suplimentele care pretind că oferă alternative naturale acestor produse au explodat pe piață. Cu toate acestea, efectele reale și siguranța acestor suplimente rămân învăluite în controverse.
Creșterea popularității Ozempic și a „alternativelor” naturale
Inițial creat pentru tratarea diabetului de tip 2, Ozempic a devenit sinonim cu pierderea rapidă în greutate, atrăgând nu doar celebrități, ci și publicul larg. Din păcate, accesul limitat la acest medicament – mai ales în țări precum Marea Britanie, unde nu este ușor disponibil prin sistemul public de sănătate – a deschis calea pentru apariția suplimentelor naturale. Acestea promit beneficii similare la un cost mai redus, fără necesitatea unei prescripții medicale.
Suplimente precum cele din gama „Lemme”, promovată de Kourtney Kardashian, sau „Metabolic Fix” de la Artah au devenit populare. Aceste produse sunt adesea comercializate în ambalaje atractive, fiind însoțite de mărturii pozitive care susțin efecte rapide și vizibile.
Ce promite industria suplimentelor?
Mulți producători promovează suplimentele ca fiind capabile să crească nivelurile hormonului GLP-1 (glucagon-like peptide-1), o substanță produsă natural în corpul uman care reglează apetitul. Printre ingredientele comune regăsite în aceste produse se numără berberina, L-carnitina și cromul. Cu toate acestea, majoritatea acestor ingrediente sunt utilizate în suplimente de ani de zile, fără dovezi clare că ar putea imita efectele precise ale medicamentelor sintetice precum Ozempic.
Un exemplu este produsul „GLP-1 Daily” al lui Lemme, care include extracte din fructe de lămâie, șofran și portocale roșii, despre care se afirmă că stimulează natural producția de GLP-1. Totuși, investigațiile recente ridică semne de întrebare cu privire la validitatea acestor afirmații și la marketingul produselor.
„Alternativele naturale” la Ozempic. Ce spun medicii și nutriționiștii
Medicii și nutriționiștii rămân sceptici față de eficiența suplimentelor care pretind că sunt „alternative naturale” la Ozempic și alte medicamente aprobate clinic.
Dr. Christine Ren-Fielding, expert în managementul greutății, subliniază faptul că suplimentele alimentare nu sunt supuse acelorași teste riguroase ca medicamentele eliberate pe bază de rețetă. „Ingredientele precum berberina și L-carnitina pot avea beneficii metabolice, dar studiile existente vizează componentele individuale, nu produsele în ansamblu,” afirmă aceasta. De asemenea, multe rezultate raportate ar putea fi efecte placebo, mai ales în lipsa unei monitorizări clinice stricte.
Daniel O'Shaughnessy, un nutriționist pe domeniul alimentelor funcționale, consideră că aceste suplimente pot fi o „adicție plăcută” la un stil de viață sănătos, dar avertizează că nu ar trebui să fie văzute ca soluții miraculoase. „Aceste produse nu sunt inovatoare; ingredientele lor sunt folosite de ani de zile.”
Sursa foto: Dmytro Dudchenko | Dreamstime.com
Marketingul agresiv și vulnerabilitatea consumatorilor
Un aspect alarmant este modul în care aceste produse sunt promovate. Limbajul utilizat în publicitate și poveștile împărtășite de influenceri creează o iluzie de soluție rapidă pentru pierderea în greutate. Totuși, realitatea este că fără modificări sustenabile ale stilului de viață, suplimentele care se prezintă ca alternative la Ozempic nu pot oferi rezultate pe termen lung.
De exemplu, multe mărturii pozitive despre suplimentele lui Kourtney Kardashian menționează pierderi rapide în greutate, dar, conform experților, aceste rezultate pot fi atribuite pierderii apei din organism sau altor factori temporari, conform celor de la Dazzed.
Studiile clinice lipsesc
Fără studii clinice solide care să susțină efectele acestor suplimente, produsele rămân o propunere riscantă pentru consumatori. De asemenea, companii precum Lemme sunt investigate pentru presupuse practici de marketing înșelătoare.
Suplimentele naturale care promit beneficii similare Ozempicului atrag prin accesibilitate și preț, dar eficiența lor rămâne neclară. Pentru cei care doresc să le încerce, consultarea unui specialist este esențială.
Este important să înțelegem că pierderea în greutate durabilă necesită mai mult decât un produs dintr-o sticlă atrăgătoare – implică schimbări reale în dietă, activitate fizică și stil de viață.