O studentă din Essex, Marea Britanie, a reușit să piardă aproape jumătate din greutatea sa corporală, devenind cea mai tânără câștigătoare a competiției ”Slimmer of the year 2020”. Din ”balena” urâtă, deprimată și fără nicio perspectivă, a ajuns să arate ca un fotomodel, iar povestea ei a devenit o inspirație pentru alte fete supraponderale.
Holly Bolton a ajuns obeză de mică. La 11 ani purta deja haine de adult mărimea XXXL. Atunci a fost dusă la medic, prima dată, de mama sa. A ajuns și la dietetician. În fața imensității, specialistul a spus că nu crede că fata va putea vreodată să slăbească altfel decât printr-o intervenție chirurgicală bariatrică (n.r. micșorarea stomacului, prin montarea unui inel gastric). Practic nu i s-a dat nicio șansă să slăbească sănătos.
Tânăra își amintește cum a fost întâlnirea cu medicii, pentru că au văzut-o mai mulți. ”Medicii au observat că greutatea mea devenea o problemă și așa am fost trimisă la un dietetician. Nu a fost deloc o experiență plăcută - am avut programări la spital, pe care le-am găsit cu adevărat traumatizante, își amintește Holly. La doar 12 ani mi s-a spus că nu voi putea să slăbesc fără operație, ceea ce era destul de greude procesat la o vârstă atât de fragedă”.
A slăbit 54 de kilograme în șase ani
Tânăra are acum 18 ani și a reușit să slăbească până la măsura M. Mai exact, de la 117 kilograme a ajuns să cântărească 63. Până să admită că trebuie să țină dietă strictă, povestestște aceasta, s-a luptat cu sine. ”Avertismentele medicilor nu au făcut nimic pentru a mă încuraja să slăbesc.
De fapt, au avut efect invers, pentru că m-am simțit atât de stânjenită și de rușinată încât am apelat la mâncare pentru confort psihic, și am adăugat și mai multă greutate. Apoi am început să am rezultate proaste și la școală. Practic nu îmi puteam imagina că aș putea slăbi vreodată.
În ciuda faptului că aveam doar 12 ani, încercasem deja multe modalități de a slăbi - de la diete în care număram caloriile, la supe și shake-uri. Desigur, nu au funcționat niciodată pentru mine, deoarece erau prea restrictive și pur și simplu nu mă puteam ține de ele. Acestea nu au reprezentat niciodată o schimbare a stilului meu de viață”, a mai relatat tânăra.
Transformarea miraculoasă
Salvarea lui Holly a venit, până la urmă, de la mama ei. Aceasta a auzit despre competiția internațională de pierdere în greutate, Slimming World. Mama a încurajat-o și a înscris-o în competiție, la vârsta de 12 ani. Holly a urmat planul alimentar Free2Go, conceput special pentru tineri, care îi încurajează pe copiii de 11 - 15 ani să consume multe fructe, legume și alte alimente cu densitate redusă de energie, dar și carne slabă, de pasăre, pește, paste, cartofi și orez.
A fost primul plan alimentar care i-a fost ușor de ținut lui Holly. ”Toată viața mea, până atunci, am asociat pierderea în greutate cu faptul că nu am voie să mănânc nimic, așa că a fost o mare surpriză când mi-am dat seama că pot mânca destul de mult, că nu mă mai înfometez și că, în tot acest timp, slăbesc”, a declarat tânăra.
Ea povestește și că întreaga familie a susținut-o, părinții și frații decizând să se alăture dietei ei, tocami pentru a-i fi mai ușor. În plus, cu această ocazie, mai spune Holly, a învățat și să gătească. Și a început să slăbească constant. De la mărimea 24 (echivalenta XXXL) a ajuns la 18, și apoi la 10.
Acesta a fost momentul în care a înțeles că e necesar să meargă și la sala de sport pentru a avea rezultate și mai bune. ”A merge la sală părea ceva imposobil pentru mine. Înainte să slăbesc nu făceam niciodată nicio activitate fizică, eram atât de grasă încât, după două minute de exerciții, rămâneam fără suflare. Inclusiv să îmi cumpăr haine, înainte, era ceva groaznic.
Acum pot experimenta stiluri diferite și pot schimba hainele cu prietenii mei. Am haine de dimensiunea 8 (n.r. M), care mă fac să zâmbesc”, povestește tânăra care a reușit să slăbească de la 117 kilograme la 63.
Transformarea e cu adevărat miraculoasă. Holly Bolton s-a transformat dintr-o fetiță supraponderală urâtă într-un adevărat fotomodel, cu un corp frumos lucrat. ”Pierderea greutății, trecerea de la măsura 24 la 8 m-a făcut să simt că pot realiza orice. Mi-am dovedit că pot depăși orice și, pentru prima dată în viață, simt că am un viitor luminos înainte. Acesta este un sentiment uimitor”, a mai arătat tânăra.
Sursa: DailyMail.co.uk
Sursa foto: Slimming World / Holly Bolton