O nouă abordare cognitivă a alimentației
Pentru că ideea de a ajunge pe masa chirurgicală o umplea de neliniște, britanica s-a documentat și a decis să recurgă la o terapie non-invazivă prin stimularea comportamentului cognitiv la o clinică din Spania. Terapia a costat-o 2500 de lire sterline, factura fiind suportată de bunica ei.
Pentru a-și menține silueta, englezoaica urmează și o dietă, nu foarte restrictivă însă. Mănâncă aproape orice, însă în porții reduse. În plus, face regulat exerciții fizice de intensitate moderată. Potrivit presei britanice, Ruby a explicat că terapia prin hipnoză i-a schimbat și felul în care se raporta la alimentație. Ea a recunoscut că obișnuia să se îndoape cu mâncare când se simțea obosită și stresată. Acum, de câte ori simte că își pierde motivația, ascultă din nou ședințele de terapie. De ajutor îi este și actualul ei partener, Ben (26 ani), care o încurajează permanent să rămână motivată.
Sursa: Daily Mail
Recomandările noastre
