Cercetătorii au descoperit cât durează sărutul perfect și care sunt beneficiile lui pentru sănătate. Acest gest romantic întărește relațiile și te poate scăpa de certuri.
Studiille arată că sărutul poate reduce nivelul de stres prin scăderea concentrației de cortizol (hormonul stresului) în organism și că îți poate salva relația. În plus, sărutul poate să stimuleze o creștere temporară a circulației sanguine, favorizând astfel oxigenarea celulelor și îmbunătățind aspectul pielii.
Cât durează sărutul perfect
Cercetătorii de la Institutul Gottman au descoperit că doar șase secunde de sărut sunt suficiente pentru a experimenta beneficiile pe care acest gest le aduce. Terapeutul Kari Rusnak a declarat că un sărut de șase secunde poate amplifica sentimentele de dragoste și că te poate scăpa de stres.
Această scurtă perioadă de sărut contribuie la relaxare și la petrecerea de timp de calitate alături de partenerul de viață. Kari Rusnak le recomandă partenerilor să se sărute zilnic și să ofere mai multă atenție acestui gest, care par banal pentru mulți.
Sărutul te ajută să vezi dacă există compatibilitate
Specialiștii au mai spus nu există un moment ideal pentru a-ți săruta partenerul, dar că este bine să o faci cât mai des. Ei au declarat că acest gest este și un mod de a-ți da seama dacă te potrivești cu o persoană și dacă există compatibilitate. În momentul în care punem suficient de mult accent pe preludiu și pe sărutat, reușim să ne conectăm emoțional, aproape și pasional mai tare la partenerii noștri.
Cât durează sărutul perfect. Detaliul care face diferența. Sursa foto Shannon Fagan|Dreamstime.com
„Sărutul are numeroase beneficii. În primul rând, dacă ne gândim la hormonii care sunt secretați în timp ce ne sărutăm, vorbim despre endorfine, despre oxitocină, despre dopamină și serotonină, așa-zișii hormoni ai fericirii. Aceștia ajută să scadă nivelul de stres și, în același timp, să crească conexiunea pe care o avem cu partenerii cu care ne sărutăm”, au spus cercetătorii.
Ce beneficii are acest gest romantic
Săruturile întăresc și mușchii faciali, ceea ce are certe beneficii asupra tenului și întârzie apariția ridurilor. Acest gest te ajută să îți protejezi imunitatea. Prin sărut, partenerii fac schimb de fluide, dar și de bacterii, iar organismul este obligat să reacționeze și să fabrice mai multe celule de apărare.