În graba și agitația vieții de zi cu zi, este ușor să lăsăm rutina curățeniei casnice să treacă neobservată. În special când vine vorba de păstrarea lenjeriei de pat curată și proaspăt spălată.
Pentru cei care consideră acest scenariu prea familiar, un specialist a venit cu sfaturile sale cu privire la motivul pentru care această sarcină ar trebui să se afle în fruntea listei. Și ne îndeamnă să fim mai vigilenți.
Beneficiile unei lenjerii curate
Daniel Ufland, creierul din spatele centrului de design interior Flitch, insistă asupra faptului că lenjeria de pat curată este esențială nu doar pentru un somn confortabil, ci joacă, de asemenea, un rol esențial în menținerea sănătății pielii, evitarea alergiilor și îmbunătățirea stării generale de bine. Ținând cont de acest lucru, echipa Flitch a tras un semnal de alarmă pentru proprietarii de animale de companie să își îmbunătățească rutina de spălare a rufelor.
Sfatul lor este clar: „Dacă aveți animale de companie și acestea dorm cu dumneavoastră, așternuturile au probabil nevoie de mai multă atenție”.
Ei subliniază: „Animalele de companie au păr, mătreață și murdărie din exterior. Și, spre deosebire de oameni, nu fac duș frecvent. Aceste substanțe se pot acumula cu ușurință pe cearșafurile dumneavoastră. Și duc la creșterea alergenilor și la probleme de igienă”, relatează Mirror.
Un obicei esențial
Spălarea regulată a lenjeriei de pat este esențială pentru a asigura un somn igienic și confortabil pentru tine și prietenii tăi blănoși.
„Spălarea lenjeriei de pat la fiecare trei-patru zile ajută la menținerea acestor contaminanți la distanță”, subliniind importanța acesteia. În special pentru cei alergici la scuamele animalelor de companie, mai recomandă specialiștii.
Daniel Ufland, co-fondator al Flitch, a subliniat: „Un mediu de dormit curat nu numai că sporește confortul. Dar este vital pentru menținerea sănătății generale. Spălarea regulată a așternuturilor ajută la prevenirea acumulării de bacterii, alergeni și iritanți care vă pot afecta somnul și bunăstarea. Prin încorporarea spălării frecvente în rutina dumneavoastră, faceți un pas ușor, dar cu impact, către o sănătate mai bună.”
Casele fără animale de companie
Pentru gospodăriile fără animale de companie, Ufland recomandă o spălare a cearșafurilor cel puțin o dată la una sau două săptămâni.
„Acest interval de timp ajută la eliminarea acumulării de uleiuri de piele, transpirație și celule moarte ale pielii care apar în mod natural în timp ce dormiți.”
Menținerea acestei rutine este esențială pentru promovarea igienei generale. Dar și pentru prevenirea unui mediu în care bacteriile și alergenii se pot infiltra și prospera.
Expertul în lenjerie de pat sugerează, de asemenea, că persoanele cu alergii sau astm ar trebui să își spele cearșafurile săptămânal. Pentru a minimiza expunerea la acarieni și polen. Oricine suferă de afecțiuni ale pielii ar trebui să ia în considerare spălarea chiar și de două ori pe săptămână. Asta pentru a elimina transpirația și murdăria care ar putea provoca erupții, informează express.co.uk