Ceea ce se regaseste in geanta unei femei poate spune multe lucruri despre posesoare si despre sanatatea acesteia.

De exemplu, femeia care poarta o geanta in care pune mai multe produse cosmetice decat poate folosi intr-o zi, dulciuri si un portofel plin cu retete, isi risipeste energia carand lucruri nefolositoare. Spatiul umplut cu maruntisuri poate fi folosit pentru a avea la indemana batoane energizante sau crema de protectie solara.

Potrivit Forbes.com, iata zece lucruri esentiale care nu trebuie sa lipseasca din geanta unei femei.

1. Gustari sanatoase. Batoanele energizante, un iaurt, fructele confiate sau migdalele va ajuta sa aveti o dieta echilibrata. In loc sa aveti la indemana dulciuri, pastrati in geanta biscuiti din cereale integrale.

2. Cardul de membru la sala de gimnastica. Daca programul de munca se termina mai repede, profitati de aceste momente libere pentru a da o fuga pana la sala de sport. Pentru a nu avea nicio scuza de a „chiuli” de la activitatile fizice, pastrati intotdeauna cardul de membru la dumneavoastra.

3. Numarul de telefon al medicului. Fie ca e vorba de programarea unei consultatii de ultim moment, fie ca vreti cateva sfaturi in legatura cu unele simptome, trebuie sa aveti la indemana numarul de telefon al medicului si adresa de e-mail.

4. Pilule anticonceptionale si prezervative. Nicio femeie nu este imuna in fata unei boli cu transmitere sexuala sau a probabilitatii de a ramane insarcinata. Fiti pregatite pentru orice, pastrand in geanta mijloace de protectie.

5. Medicamente. In cazul in care urmati un tratament sau suferiti de o boala cronica, medicamentele necesare nu trebuie sa lipseasca din poseta.

6. Gel antibacterian pentru maini. Puteti micsora din sansele de a capata un virus prin dezinfectarea periodica a mainilor cu un gel special, disponibil in farmacii sau la supermarket. Este un obiect pe care trebuie sa-l folositi des, mai ales daca sunteti o persoana care petrece mult timp in locuri publice.

7. Apa. Pentru a va pastra nivelul de energie si pentru a elimina toxinele din corp, e nevoie de apa. Evitati bauturile acidulate.

8. O carte. In timp ce asteptati autobuzul, metroul, sau comanda de la cafenea, relaxati-va citind o carte. 

9. Crema de protectie solara. Nu e de glumit cu efectul pe care il au razele soarelui asupra pielii. Folositi zilnic o crema cu factor de protectie 15 si pastrati permanent un flacon in poseta.

10. Fisele cu rezultatul analizelor. Purtati cu dumneavoastra rezultatul ultimelor analize efectuate. E bine sa stiti care este nivelul colesterolului, de exemplu.