Persoanele care petrec chiar şi două ore zi în faţa televizorului pot muri subit, este concluzia şocantă la care au ajuns cercetătorii de la "Harvard School of Public Health".
Studiul efectuat pe un eşantion de 235.000 de persoane arată că la fiecare două ore petrecute în faţa televizorului creşte cu 20% riscul de a face diabet, crește cu 15% riscul de a suferi de boli cardiovasculare şi cu 13% riscul de a muri subit. Concluziile sunt îngrijorătoare în condiţiile în care americanii petrec în medie cinci ore pe zi în faţa televizorului, iar australienii şi europenii, trei-patru ore pe zi. "Studiul este încă o dovadă a faptului că sedentarismul şi obiceiul de a mânca în faţa televizorului cresc riscul de diabet, boli de inimă, care pot fi mortale. Avem nevoie de minimum o jumătate de oră de exerciţii fizice moderate pentru a ne menţine inima sănătoasă", recomandă autorii studiului.
Recomandările noastre
