6 lucruri sănătoase pe care să le faci înainte de culcare pentru o dimineaţă grozavă

Dimineaţa te simţi obosit, iritat şi abia poţi să te trezeşti?

Te împiedici de toate lucrurile din casă? Asta se întâmplă deoarece nu te-ai pregătit corespunzător de seara trecută.

Dacă faci aceste lucruri organismul, dar şi mintea ta vor fi odihnite şi gata de o nouă zi de lucru

1. Bea altceva

Luna nouă din decembrie. Schimbări spectaculoase în viața acestor trei zodii

Un avion plin cu scriitori s-a făcut scrum. Impactul a fost colosal. Lacrimi și durere în România

Este adevărat că un pahar de vin sau altă băutură te ajută să te relaxezi, însă cel mai bine este să încerci să consumi următoarele lucruri  

Citeşte continuarea pe Doctorulzilei.ro