Ai obiceiul să stai la calculator, pe tabletă sau telefon înainte de culcare? Lumina albastră emisă de aceste dispozitive afectează vederea şi somnul, ceea ce poate duce inclusiv la probleme de sănătate mentală, potrivit mai multor studii.
Cititi mai mult pe Doctorulzilei.ro.
Recomandările noastre
