Au îmbrăţişat un regim care face furori şi au renunţat la carne, dublandu-şi porţiile de mâncare!
Şi-au dublat porţiile de mâncare, dar porţiile de mâncare pe bază de plante. Dieta pe bază de plante fiind un nou regim vegetarian adoptat de celebrităţi.
Lipsesc complet din meniu
„Mai multe plante şi mai puţină carne” este dictonul după care se ghidează Bill Clinton, Ellen Degeneres, Sir Paul McCartney, Jay-Z şi Beyonce. În timp ce dieta vegană este definită de ceea ce exclude din meniu, dieta pe baza de plante este definită de consumarea a cât mai multe legume, fructe, fasole, mazăre, linte, cereale integrale, nuci şi seminţe, în loc de alimente procesate sau alimente de origine animală.
Singurele restricţii sunt ouăle şi lactatele care se consumă ocazional şi cărnurile care lipsesc complet din meniu. Mai multe studii au demonstrat că o dietă pe baza de plante reduce riscul apariţiei diabetului de tip2, a tensiunii arteriale şi a obezităţii. În plus, o dată cu reducerea consumului de carne scade şi riscul apariţiei bolilor de inima şi a unor tipuri de cancer.
Potrivit foodstory.ro, Specialiştii spun că „o dietă pe bază de plante nu înseamnă să renunţi în totalitate la ouă şi lactate, faptul că vei consuma prin ea cantităţi mai mari de legume, fructe şi cereale integrale (bogate în fibre) în locul cărnurilor te va face să te simţi sătul mai multi timp”. TOP 3 RECOMANDĂRI EVZ.RO:
- Traian Băsescu: Sinceritatea costă, poporului român nu îi place să îi spui lucruri pe care nu vrea să le audă
- Adrian Halpert: Antena 3 și-a cumpărat premiile internaționale
- Ponta: Dacă liberalii ne dau ministerul de Interne, acceptăm cu plăcere. VEZI ce a zis Antonescu
TOP 3 ARTICOLE POPULARE:
- Cele mai tari IMAGINI de la 2014 Sony World Photography. Selecția s-a făcut din peste 130.000 de fotografii
- Dans popular MOLDOVENESC, executat de doi patinatori americani | VIDEO
- Se simte bine în corpul ei ŞI O ARATĂ. Câţi ani crezi că are ACEASTĂ FEMEIE? / GALERIE FOTO
<iframe src="//www.youtube.com/embed/V62BoIwRNoc" width="620" frameborder="0" height="418"></iframe>
Recomandările noastre
