Sursa foto: Arhiva EVZ
Din cuprinsul articolului
Republica Moldova. După ninsorile din primele zile ale lunii martie, primăvara își intră pe deplin în drepturi și se va face resimțită în toată țara. Serviciul Hidrometeorologic de Stat prognozează o încălzire bruscă a vremii. Astfel că, spre jumătatea lunii martie, mercurul din termometre va urca chiar și până la 21 de grade Celsius. Mai mult, chiar spre sfârșitul acestei săptămâni, ne așteaptă deja între 19 și 20 de grade Celsius, temperaturi specifice mai mult lunii aprilie.
Vremea se încălzește brusc, iar primăvara e tot mai aproape
Sursă foto: Pixabay
Vremea începe să se încălzească chiar cu ziua de miercuri, când mercurul din termometre va indica până la 14 grade Celsius. Ulterior, spre sfârșitul săptămânii, pe parcursul zilei se vor înregistra maxime de până la 19 grade. Totuși, nopțile vor continua să fie destul de răcoroase. Astfel că, minimele în această perioadă vor oscila între -3 și +5 grade. Totodată, potrivit meteorologilor, în acest intervalul de timp 4-10 martie nu se prevăd deloc precipitații.
Cum ne afectează sănătatea schimbările bruște de temperatură
Oscilațiile de temperatură din această perioadă sunt un adevarat pericol pentru imunitatea organismului și atrag dupa sine probleme de sănătate. Organismul nostru suferă un șoc atunci când este expus la schimbările bruște de temperatură. Astfel, oamenii se pot confrunta cu reumatism, dureri de cap, migrene și chiar probleme ale pielii. Cei mai afectați de aceste schimbări sunt copiii, vârstnicii, dar și persoanele care suferă de boli cardiace sau ale sistemului respirator.
În această perioadă, specialiștii le recomandă oamenilor să facă zilnic mișcare câte 2-30 de minute. Acest lucru este benefic pentru a diminua din efectele schimbării bruște de temperatură. De asemenea, medicii recomandă să o alimentație cât mai echilibrată, din care să nu lipsească fructele și legumele de sezon. Totodată, este indicat să consumăm vitamine și minerale esențiale, care contribuie la menținerea unui organism sănătos și îl ajută să lupte împotriva factorilor externi.
